Eleuthero

Gros plan sur les racines de la plante médicinale (Eleutherococcus senticosus).

L'éleuthérocoque est une plante médicinale fortifiante originaire de l'est de la Russie. Ce n'est pas sans raison qu'elle est également appelée ginseng sibérien, car non seulement elle ressemble au ginseng chinois, mais elle a également des effets fortifiants similaires, bien que les ingrédients actifs soient complètement différents.

L'éleuthérocoque fait partie des plantes médicinales adaptogènes, ce qui signifie qu'il renforce sans nuire. Il convient donc parfaitement pour aider à retrouver des forces après des maladies graves, ou pour soutenir la vieillesse ou les maladies chroniques. L'éleuthérocoque peut également être utilisé pour renforcer le système immunitaire, afin de mieux faire face aux maladies infectieuses.

Description de la plante

L'éleuthérocoque est originaire des latitudes nord. Cette plante vivace à feuilles caduques atteint généralement 3 à 5 mètres de haut, parfois jusqu'à 7 mètres. C'est un petit arbuste qui grimpe souvent.

Les plantes Eleuthero sont à peine ramifiées et ont des épines sur leurs tiges. C'est probablement de là que vient le nom de "Panax épineux". Les feuilles ovales sont généralement groupées par cinq et ressemblent à une main. Les feuilles individuelles sont quelque peu dentées et ont une pointe. Les petites fleurs jaunes sont disposées de manière sphérique et reposent sur de petites tiges.

Les fleurs se transforment en fruits noirs et ronds qui poussent les uns près des autres en forme de sphère. Ces fruits rappellent ceux du lierre, mais aussi ceux du ginseng. C'est pourquoi la plante est probablement appelée ginseng sibérien ou Panax, et aussi parce que l'effet de l'éleuthérocoque est similaire à celui du ginseng. Après tout, les trois plantes, la racine de taïga, le lierre et le ginseng appartiennent à la famille des plantes aralia.

Caractéristiques

Nom scientifique
Eleutherococcus senticosus.

Famille de plantes
Araliaceae.

Autres noms
Sibérie GinsengRacine de taïga, racine de taïga hirsute, Eleutherococcus, Devil's Bush, Prickly Panax, Power Root, Russian Ginseng.

Pièces d'usine usagées
Racine.

Ingrédients
Eleuthérosides, saponines triterpéniques, lignanes, dérivés simples du phénylpropane, dérivés de la coumarine, isofraxidine, stérols, ß-sitostérol glucoside, polysaccharides.

Période de récolte
L'automne.

Propriétés médicinales

Utilisation principale : Tonique.

Effets de guérison

        • Défensive
        • Adaptogène
        • Adrénaline
        • Stimulant
        • Antioxydant
        • Normalisation de la pression sanguine
        • Diurétique
        • Immunomodulateur
        • Tonifiant

Domaines d'application

        • Faiblesse défensive
        • Arthrite
        • Hypertension artérielle
        • Burnout
        • Épuisement
        • Gastrite
        • Perte de mémoire
        • Infection
        • Problèmes de concentration
        • Manque de performance
        • Gastrite
        • Fatigue
        • Nervosité
        • Faible pression sanguine
        • Convalescence
        • Rhumatismes
        • Insomnie
        • Faiblesse
        • Stress
        • Agitation

Formes de préparation

Le ginseng sibérien peut être utilisé, entre autres, sous forme de teinture ou de poudre. La manière la plus courante de l'utiliser est traditionnellement la teinture. Cependant, l'utilisation sous forme de gélules (poudre) devient de plus en plus populaire car de nombreuses plantes médicinales sont aujourd'hui prises sous forme de gélules.

Teinture

Pour préparer vous-même une teinture d'éleuthérocoque, versez du double grain ou de l'alcool de vin dans un bocal à bouchon vissé jusqu'à ce que toutes les parties de la plante soient recouvertes et laissez le mélange fermé pendant 2 à 6 semaines. Filtrez ensuite et versez dans une bouteille sombre. Prenez 10 à 50 gouttes de cette teinture une à trois fois par jour. Si la teinture est trop concentrée, vous pouvez la diluer avec de l'eau.

Poudre

La dose journalière recommandée pour la poudre d'Eleuthero est de 2 à 3 g par jour. Si vous avez des capsules contenant 500 mg chacune, cela signifie que vous devez prendre 4 à 6 capsules par jour. Il est préférable de prendre les gélules tout au long de la journée (2 à 3 prises par jour). Buvez beaucoup de liquide pour vous aider à avaler les gélules.

Pouvoirs de guérison

L'éleuthérocoque appartient au groupe des adaptogènes, qui comprend également le ginseng, l'ashwagandha et l'amla. Les plantes médicinales adaptogènes, sont des plantes médicinales qui renforcent généralement sans nuire. La racine d'éleuthérocoque a été examinée scientifiquement par des comités officiels de phytothérapie, par exemple la Commission E, et a été déclarée efficace.

L'éleuthéro est un stimulant non spécifique en raison de ses divers ingrédients. L'effet de la racine de taïga est similaire à celui du ginseng chinois, avec lequel la racine de taïga est également apparentée. Toutefois, les principes actifs respectifs sont très différents et, par conséquent, les modes d'action sont également très différents.

Avec la racine de taïga, il a été observé que le nombre et l'activité des lymphocytes T sont augmentés. Cela renforce le système immunitaire et l'organisme peut mieux combattre les infections. La racine de taïga est donc recommandée en prophylaxie contre les infections virales. En outre, la racine de taïga réduit la libération d'adrénaline. Cela signifie que la racine de taïga peut être utilisée contre l'agitation et la nervosité. Elle contrecarre les conséquences négatives du stress.

L'effet régulateur de la pression sanguine du ginseng sibérien doit également être souligné. Cela signifie que la pression artérielle basse est renforcée et que la pression artérielle élevée est réduite. Cependant, la racine de taïga ne doit pas être utilisée lorsque la pression artérielle est très élevée.

Note :
Par mesure de sécurité, les personnes souffrant d'une très forte pression sanguine, d'une crise cardiaque ou d'une forte fièvre ne devraient pas utiliser la racine de taïga, même si les problèmes concrets liés à l'utilisation de la racine de taïga dans ces cas ne sont pas vraiment connus.

Histoire

Dans sa patrie russe, il est connu depuis longtemps comme une plante médicinale. Lors des Jeux olympiques de Moscou, les athlètes russes ont pris du ginseng sibérien pour se renforcer. Depuis lors, la racine de taïga est très populaire dans toute la Russie. Entre-temps, la racine de taïga est également utilisée comme plante médicinale en Europe. On trouve également la racine de la taïga en Sibérie, dans le bassin versant du fleuve Amour, dans le nord-est de la Chine, par exemple en Mandchourie, en Corée du Nord et sur l'île japonaise d'Hokkaido.

Conseils de collecte

Le ginseng sibérien n'étant pas originaire d'Europe centrale, il n'est normalement pas possible de le collecter ou de le récolter dans ce pays. Ce n'est que s'il a été cultivé dans le jardin qu'une récolte est possible. En automne, les racines des plantes adultes sont déterrées. Ensuite, les racines sont nettoyées et séchées à l'air libre.

 

Synonymes :
Ginseng sibérien, racine de taïga, Ci Wu Jia
Eleuthero (Wiktionary)

English

Etymology

Shortening.

Noun

eleuthero (uncountable)

  1. (informal) The shrub Eleutherococcus senticosus, used in traditional medicine.

Synonyms

  • devil's bush, Siberian ginseng

Translations

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