La constipation décrit des selles irrégulières, incohérentes ou dures pendant une durée considérable. Il existe différentes sortes de constipation en fonction des éléments qui les provoquent. La constipation occasionnelle peut être provoquée par de nombreux facteurs. La constipation associée à l'âge est un état naturel ; les femmes enceintes connaissent généralement cet état. Les voyages, les changements physiques et les habitudes alimentaires irrégulières peuvent également provoquer la constipation.
Se débarrasser de la constipation avec des traitements naturels sûrs
Il existe de nombreux remèdes naturels pour traiter la constipation. Mais pour profiter des avantages d'un traitement permanent, il est important de déterminer la cause exacte de ce mal.
Utilisation de gingembre dans votre alimentation quotidienne comme ingrédient dans votre thé ou dans vos salades peut vous aider à vous débarrasser de la constipation.
Faites bouillir, écrasez et filtrez huit ou six raisins secs et consommez ce traitement tous les jours. Il s'agit d'un remède très efficace qui aide à améliorer le transit intestinal.
Ajoutez une cuillère à café de miel dans un verre d'eau tiède et buvez ce traitement tôt le matin avant de manger. En prenant ce traitement régulièrement, vous pouvez guérir définitivement la constipation.
Faites chauffer de l'huile de moutarde et massez votre abdomen pendant quelques minutes avant d'aller vous coucher. Ce massage facilitera le transit intestinal et évitera la constipation.
Bael Il a été démontré que le fruit de bael est tout à fait bénéfique dans le traitement de la constipation. L'utilisation régulière du fruit de bael a la propriété d'aider à l'élimination des vieilles matières fécales accumulées dans le système excréteur. Mangez au moins 60 g de baal sous sa forme brute avant de prendre votre repas. Pris régulièrement, ce fruit s'est avéré être un remède permanent contre la constipation. A l'exception du fruit du jacquier et de la banane, tous les fruits sont des remèdes formidables contre la constipation. En mangeant une pomme chaque matin, vous serez en mesure d'éliminer la constipation pour toujours.
Faites bouillir un verre d'eau et laissez-le refroidir. Mélangez l'eau froide avec une cuillère à café de miel et buvez-en avant d'aller vous coucher. Le lendemain matin, vous n'aurez plus de problème pour évacuer vos selles.
Coupez un citron en fins morceaux et laissez-le reposer toute la nuit. Le lendemain matin, pressez les morceaux de citron pour obtenir le jus. Buvez ce jus et éliminez les problèmes de transit intestinal. Lorsque vous conservez le citron pendant la nuit, mettez-le dans un endroit sûr pour empêcher les fourmis ou autres insectes de l'atteindre. Ne le mettez pas au réfrigérateur.
Préparez un jus en pressant deux oranges et buvez le jus chaque matin et la constipation ne sera plus un problème.
Préparez une salade raffinée à base de feuilles de betterave et de tomates et mangez-la si vous pensez être constipé.
Faites bouillir 7-8 figues dans un verre d'eau. Laissez refroidir la décoction et buvez-la avant de vous coucher. Même si vous souffrez de constipation depuis longtemps, ce traitement résoudra le problème de la manière la plus efficace. Prenez ce traitement trois ou quatre nuits. Si les selles sont normalement abondantes, vous devez interrompre cette thérapie immédiatement.
Mélangez un verre d'eau chaude avec un jus de citron. Ajoutez une pincée de sel pour un meilleur goût. Buvez le jus chaque matin jusqu'à ce que vous vous soyez brossé les dents. Il s'agit d'un remède très efficace contre la constipation.
