Femme versant du jus de papaye dans des verres avec une tranche de papaye sur fond de bois, fruit sain et diététique.

Une fois que vous connaissez les causes des brûlures d'estomac, vous pouvez commencer à y remédier. Vous découvrirez qu'il existe de nombreux remèdes alimentaires naturels que vous pouvez essayer. Votre choix de remède alimentaire naturel, qu'il s'agisse d'un fruit ou d'une herbe, dépend de vos goûts, de votre état de santé et de l'efficacité du produit pour traiter vos symptômes.

La papaye peut-elle remédier aux brûlures d'estomac ?

Bien que vous trouviez de nombreux remèdes alimentaires contre les brûlures d'estomac, un fruit en particulier s'est avéré efficace : la papaye. Le fruit de la papaye provient de l'arbuste tropical Carica papaya. Il est utilisé par voie orale et topique depuis plusieurs années pour traiter de nombreux maux différents comme les infections fongiques, les plaies cutanées, le cholestérol et les maux de dents. Cependant, malgré son activité anti-inflammatoire, la papaye est surtout reconnue pour les avantages qu'elle procure au tractus gastro-intestinal.

La papaye favorise la digestion, soulage la constipation et l'indigestion, peut éliminer les parasites dans les intestins et soigner les brûlures d'estomac.

Comment la papaye soulage-t-elle exactement les brûlures d'estomac ?

La réponse est la papaïne. La papaïne est une enzyme digestive qui existe dans la papaye. La papaïne facilite la digestion et apaise l'intestin. Elle dissout les protéines et réduit les glucides et les graisses, favorisant une atmosphère enzymatique acide saine. La papaïne est aussi parfois appelée pepsine végétale, car elle est extrêmement similaire à la pepsine produite par l'estomac pour digérer les aliments.

Comment prendre de la papaye pour soulager les brûlures d'estomac ? Voici plusieurs façons d'utiliser la papaye pour soulager les brûlures d'estomac :

      • Buvez du jus de papaye.
      • Ajoutez de la papaye à votre salade.
      • Mangez de la papaye fraîche, mûre et crue, comme dessert.
      • Faire de la papaye le composant d'une marinade.
      • Mangez de la papaye fraîche, mûre et crue, avec votre repas.
      • Mangez des papayes fraîches mûres et crues avec du miel pour traiter une crise de brûlures d'estomac. Vous pouvez également consommer cette collation sucrée avant les repas et entre les repas pour prévenir les brûlures d'estomac.
      • Prenez des pilules de papaye ou de l'extrait de graines de papaye pour soigner les symptômes des brûlures d'estomac. Vous pouvez également prendre ces produits jusqu'à ce que vous preniez vos repas pour prévenir les brûlures d'estomac.
      • Mangez de la papaye séchée après les repas (Remarque : la papaye séchée ne doit être consommée qu'avec modération, car les sucres concentrés qu'elle contient peuvent annuler l'effet bénéfique sur les brûlures d'estomac de l'enzyme papaïne).

Où puis-je me procurer des papayes ? Vous pouvez vous procurer des fruits de papaye sur le marché régional des fruits. Vous pouvez trouver des pilules de papaye et des extraits de graines de papaye dans les magasins de produits naturels.

Quels sont les effets secondaires de la papaye ? La consommation de papaye crue, non mûre, peut avoir des effets négatifs sur la bouche, l'œsophage, l'estomac ou les intestins en provoquant des inflammations, des irritations, des plaies ou des douleurs dans ces régions. Par conséquent, la papaye ne doit être ingérée que lorsqu'elle est mûre.

Comment savoir si une papaye est mûre ? Une papaye mûre a un aspect jaune doré crémeux à l'extérieur. La chair du fruit est d'un jaune orangé profond et contient de nombreuses graines noires et brillantes regroupées en son centre. Les papayes mûres ont un goût sucré et succulent.

Il faut également savoir que la papaye n'est peut-être pas le remède idéal contre les brûlures d'estomac si vous souffrez d'un ulcère, car les plaies présentes peuvent s'enflammer davantage.

Qui doit éviter de prendre de la papaye ?

La papaïne peut réduire la capacité du sang à coaguler et peut interagir avec des médicaments anti-caillots tels que les anticoagulants et les antiplaquettes. L'aspirine peut également ralentir la coagulation du sang, tout comme les plantes suivantes : danshen, gingembre (en quantités excessives), la griffe du diable, le trèfle rouge, le palmier nain, le marron d'Inde, l'ail et l'éleuthérocoque. Par conséquent, la papaye ne doit pas être prise par voie orale avec l'une des herbes ou l'un des médicaments mentionnés ci-dessus.

Les personnes allergiques au latex ne devraient pas utiliser la papaye car le fruit contient cette substance. Si vous êtes enceinte, veuillez consulter votre médecin avant d'utiliser la papaye comme remède naturel contre les brûlures d'estomac.

Enfin, veillez à consulter votre médecin avant d'opter pour la papaye comme remède aux brûlures d'estomac.