Le massage shiatsu est devenu très populaire ces derniers temps. Ce type de massage, qui trouve son origine dans le concept chinois de médication, présente de nombreux avantages. Le shiatsu peut aider les personnes souffrant de plusieurs affections, en plus de favoriser le confort et le bien-être.

Qu'est-ce que le massage shiatsu ?

Le shiatsu est une sorte de massage basé sur des points de stress. Le concept est similaire à celui de l'acupuncture, sauf qu'avec le Shiatsu, il n'y a pas besoin d'aiguilles. Le massage est effectué avec les doigts, bien que dans certains cas, le praticien utilise des dispositifs mécaniques spécifiques comme aide. Ce type de massage peut également être appelé acupression, et il est très similaire à la réflexologie (où des points de pression sur les mains ou les pieds sont stimulés).

Le concept de base du Shiatsu est que le corps humain comprend de nombreux centres d'énergie qui sont reliés par des canaux appelés méridiens. L'énergie qui circule à travers ces méridiens est appelée qi, parfois orthographiée chi ou ki. Le qi est la force de vie universelle et, en médecine chinoise, les maladies surviennent en cas de manque de qi ou de déséquilibre.

Une autre facette de la médecine chinoise est que pour qu'un homme soit en bonne santé, il faut que l'énergie yin et yang, approximativement égale à celle du masculin et du féminin, soit équilibrée. En stimulant de manière précise les installations énergétiques du corps, le qi est stimulé et l'équilibre est rétabli dans votre système.

Les praticiens du massage Shiatsu devraient apprendre la signification de tous les centres d'énergie afin de pouvoir traiter certaines conditions. Au cours d'une séance, le massothérapeute peut utiliser un assortiment de techniques. Celles-ci peuvent inclure des frictions, des pétrissages ou des mouvements circulaires. La quantité de pression exercée varie en fonction de l'utilisation de la séance.

Les bienfaits du massage shiatsu

Le massage Shiatsu peut présenter un certain nombre d'avantages. Le shiatsu peut être appliqué pour aider à traiter des problèmes de santé spécifiques. Bien qu'une personne pratiquant le massage ne puisse prétendre à aucun avantage ou remède médical spécifique, nous recherchons souvent les massages Shiatsu pour un assortiment de maux, y compris l'arthrite, les migraines, l'hypertension, les problèmes digestifs et la constipation.

Beaucoup de gens l'utilisent comme un moyen de se sentir reposé et détendu, ce qui explique pourquoi d'autres types de massage sont populaires. Il peut s'agir d'une méthode efficace pour relâcher les muscles tendus, et peut donc être utile après une séance d'entraînement ou une activité intense.

D'autres utilisent le Shiatsu comme un moyen de garder une apparence jeune. La stimulation des installations énergétiques peut aider la peau à rester au mieux de sa forme. Il améliore également la circulation dans tout le corps.

Où obtenir un massage shiatsu

De nombreux massothérapeutes spécialisés dans le shiatsu exercent actuellement. On peut en voir certains dans des spas. Les écoles de massage proposent parfois des séances à des coûts abordables pour les clients, mais dans ce cas, vous pourriez recevoir des séances avec des personnes encore en formation.

Vous pouvez peut-être trouver du shiatsu auprès de thérapeutes certifiés de votre région qui travaillent de manière indépendante. S'il existe un centre de guérison holistique à proximité, vous pouvez vous renseigner auprès d'eux. Les massothérapeutes spécialisés dans le shiatsu peuvent également être découverts en effectuant une recherche sur Internet et en cherchant dans votre région.

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