Un homme noir respirant de l'air frais tend les bras dans un parc avec un arbre vert en arrière-plan

Tout le monde parle maintenant de la loi de l'attraction. Qu'est-ce que la loi de l'attraction ? En bref, la loi de l'attraction stipule que "quoi que nous pensions dans notre esprit, notre corps commence à se déplacer vers le sujet de ce que nous pensons."

Exemples de lois d'attraction

Si, par exemple, vous envisagez d'aller faire des courses, vous commencez à accéder aux importantes régions de pensée du cerveau qui impliquent la comparaison des prix. Vous commencez à planifier le trajet que vous allez emprunter et les actions que vous voulez choisir pour faire vos achats. Vous activez la loi de l'attraction. Bientôt, vous ferez des achats.

Si vous êtes un enfant qui envisage de jouer au baseball, alors les muscles dont vous aurez besoin pour frapper et lancer une balle de baseball sont déclenchés, avant que vous ne vous mettiez à jouer sur le diamant de baseball. La loi de l'attraction est déclenchée alors que vous vous rapprochez de votre objectif de jouer au baseball pour la journée. Votre corps et votre esprit sont en totale harmonie.

Le stress et la loi de l'attraction

Lorsque les idées qui déclenchent le stress et, plus exactement, les effets du stress sont fermement ancrés dans notre esprit, la loi de l'attraction entre en jeu. Tout ce que nous avions prévu dans notre esprit à l'avance devient un point discutable. Lorsque nous prenons le stress comme idée dominante, notre corps se dirige vers beaucoup plus de stress.

Pourquoi est-ce le cas ? Nous activons la loi de l'attraction. Nous nous dirigeons vers une cible, une pensée ou une idée dominante. Malheureusement, nous nous dirigeons vers une cible nuisible, mais notre corps et notre esprit se déplacent exactement de la même manière. Les effets de notre anxiété sont amplifiés lorsque notre corps se met en harmonie avec notre esprit.

Quelle mesure puis-je prendre pour me débarrasser du stress en utilisant la loi de l'attraction ?

La mesure la plus importante que vous puissiez prendre pour vous débarrasser de l'anxiété est de lui retirer son pouvoir actif. La meilleure façon d'y parvenir est de surmonter les effets du stress avant qu'ils n'aient l'occasion de prendre de l'ampleur.

La plus grande étape pour vaincre le stress : Respirer

Chaque jour, concentrez-vous sur une respiration profonde. Lorsque vous vous retrouvez dans une situation stressante, lorsque vous permettez au stress de devenir votre pensée dominante de la journée, vous découvrirez que votre respiration diminue. Votre rythme cardiaque s'accélère, votre tension artérielle s'élève et vous ressentez parfois une sensation de battement dans le cœur.

Pour vaincre le stress et déclencher la loi de l'attraction en faveur de vos objectifs, vous devez faire une pause pour respirer profondément, où que vous soyez. N'attendez pas un moment ou un lieu particulier. Si vous attendez un moment ou un lieu particulier et que le stress s'est déjà installé, votre tâche d'éliminer l'anxiété sera un effort herculéen car vous lutterez alors contre la loi d'attraction.

Inscrivez une note sur le bloc-notes de votre téléphone portable ou envoyez un message texte contenant un seul mot. .respirez. Placez des notes autocollantes sur votre ordinateur personnel ou votre bureau. Lorsque vous étudiez les notes autocollantes de votre ordinateur ou le bloc-notes de votre téléphone portable, prenez une longue et profonde inspiration.

Inspirez très progressivement. En expirant, chassez toute la tension de vos poumons.

Prenez deux ou trois longues et lentes respirations profondes. Cela ne vous coûtera rien en temps, mais vous obtiendrez un énorme retour sur investissement pour atteindre vos objectifs, car votre esprit et votre corps seront en harmonie pour utiliser la loi de l'attraction au travail et à la maison.

La loi de l'attraction travaille tout le temps pour vous. Parfois, elle travaille contre vous, notamment dans les situations de stress. Vous voulez vaincre le stress avant qu'il ne s'installe. La meilleure façon de vaincre l'anxiété est de se concentrer sur la respiration profonde tout au long de la journée, en particulier lorsque vous ne ressentez pas encore les effets de l'anxiété. Affichez des notes sur votre lieu de travail et à votre domicile et commencez à respirer profondément en reconnaissant ces notes.