thé au gingembre sur fond de vieux bois

La forme irrégulière du gingembre peut le rendre quelque peu difficile à éplucher et à préparer pour le manger, mais vous obtiendrez un certain nombre d'avantages en prenant le temps de l'incorporer dans votre alimentation normale. Gingembre pourrait être tout à fait bénéfique pour votre santé, à la fois à long et à court terme, sur plusieurs fronts. Il semble qu'il y ait une petite zone grise ici ; le gingembre est-il un légume ou une épice ? Je n'en suis pas sûr, mais pour les besoins de l'argumentation, je vais l'appeler "créer" - du moins, c'est là que je le trouve dans mon marché préféré, près du rayon des fruits et légumes.

Aide digestive

Ce qui est sûr avec le gingembre, c'est qu'il a plusieurs effets positifs sur le tube digestif. Il aidera votre corps à assimiler et à absorber les micro-nutriments. Le gingembre peut aider à prévenir les canaux circulatoires ; il est particulièrement efficace pour la congestion de la gorge et des sinus.

Si vous ne mangez pas autant que vous le devriez, essayez de prendre un peu de gingembre quelques heures avant le repas pour stimuler les sucs digestifs et vous ouvrir l'appétit. Depuis d'innombrables années, le gingembre est utilisé en médecine populaire pour traiter et prévenir les rhumes et la grippe. Vous pouvez prendre du gingembre après une opération chirurgicale pour aider à soulager les nausées. Vous avez le mal de l'air ou des transports ? Vous pouvez prendre du gingembre pour vous soulager. Il peut également être très utile à tout moment, même pour ceux qui ont un cas léger d'intoxication alimentaire. De nombreuses femmes l'utilisent pour soulager les crampes et autres symptômes pendant leur cycle menstruel. Un problème extrêmement irritant que nous avons eu de temps en temps est la flatulence. Si votre vie est un gaz, vous préférerez peut-être prendre régulièrement un peu de gingembre pour soulager ce problème ennuyeux. Vos amis vous remercieront de ne pas leur faire subir vos problèmes. À chaque fois que vous avez des maux d'estomac ou tout autre problème de l'appareil digestif, comme des crampes, vous pouvez choisir de manger un peu de gingembre pour un soulagement non invasif de la douleur.

Le gingembre a des propriétés réchauffantes

Si vous le souhaitez, il pourrait être judicieux d'emporter un récipient thermique rempli de thé au gingembre sur la montagne. Le thé serait certainement un meilleur choix que le traditionnel grog chaud au rhum, bien meilleur que n'importe quel alcool d'ailleurs. Je pense également que le thé serait un pas en avant par rapport au café ou au chocolat chaud pour réchauffer votre corps. L'huile de gingembre peut être placée dans une baignoire chaude pour soulager les muscles et les articulations douloureux après un effort physique prolongé.

Les chercheurs découvrent que le gingembre n'est peut-être pas seulement un poids léger pour soulager la douleur et la détresse ; ces scientifiques découvrent également qu'il peut être utilisé comme un traitement ainsi qu'un remède potentiel pour les maladies qui empêchent les gens de mener une vie productive. Essayez le gingembre pour soulager les migraines, il a la capacité d'empêcher les prostaglandines d'enflammer les vaisseaux sanguins, la cause de la douleur. Le gingembre a été testé pour aider à réduire la néphropathie diabétique ou, en termes simples, les lésions rénales dues au diabète.

Nouvelle recherche

Le gingembre ou ses dérivés sont actuellement testés comme traitement de la polyarthrite rhumatoïde, la forme la plus fréquente de la maladie ; elle touche généralement les personnes âgées, mais parfois aussi des personnes plus jeunes et d'autres animaux. Cette forme est héréditaire et commence fréquemment par des articulations rigides dans les doigts et les pieds dès le plus jeune âge et évolue progressivement vers une défiguration ou une torsion des articulations des doigts et des pieds à des stades plus avancés, accompagnée de douleurs intenses ; elle devient progressivement plus sévère avec l'âge. L'autre grande forme de la maladie, l'arthrose, est causée par la surutilisation ; elle affecte généralement les principales articulations et peut également être accompagnée de douleurs, souvent intenses et accompagnées d'un certain gonflement. Cet autre grand type d'arthrite est également traité par le gingembre.

Le cancer est une maladie aux multiples visages ; il se présente sous plusieurs formes qui affectent de nombreuses parties du corps de diverses manières. Le cancer de la prostate et le cancer du côlon sont tous deux traités avec du gingembre. Le gingembre est également réputé pour être un médicament préventif du cancer du côlon chez les deux sexes.

Autres conseils

Je voulais garder pour la fin mon utilisation préférée du gingembre. Si vous vous sentez romantique, pourquoi ne pas offrir une tasse de thé au gingembre à votre partenaire ? Cela pourrait vous aider à faire avancer les choses et ne s'accompagnera pas de la perte des capacités motrices que provoquent d'autres aphrodisiaques légers comme l'alcool.

Voici quelques-unes de mes façons préférées d'utiliser le gingembre :

      • râpée et saupoudrée généreusement dans ma tarte aux cerises congelée, garnie d'une croûte crumble.
      • râpé et ajouté à un ragoût. Je prépare également une sauce piquante au mixeur avec des piments forts, des tomates, du sucre, du vinaigre, du gingembre et de l'ail.

Le goût de la sauce varie quelque peu à chaque fois puisque j'utilise ce que j'ai sous la main, mais elle est toujours chargée de piments et de gingembre. De plus, j'adore les bonbons au gingembre ; ils ne sont pas aussi sucrés que la majorité des articles que l'on trouve dans les comptoirs de bonbons traditionnels, mais ils sont suffisamment sucrés et ont du mordant.