Camomille allemande (Chamomilla recutita) en fleurs sur un préChamomille allemande (Chamomilla recutita) en fleurs sur un pré

J'ai essayé de ne rien faire pendant 2 minutes. Je me suis assis devant mon ordinateur et j'ai regardé l'image d'une mer tout en écoutant le bruit des vagues qui s'écrasent, sans toucher à ma souris ni à mon clavier. Cela a fonctionné pendant environ dix secondes. Puis mes yeux ont parcouru la pièce, à la recherche de quelque chose pour occuper mes pensées. J'ai alors recroisé mes cuisses et me suis éclairci la gorge. J'ai ensuite parcouru ma liste de choses à faire, qui incluait la nécessité de recevoir mes petits doigts qui me démangent sur l'ordinateur afin que je puisse vérifier les médias ! Finalement, les deux minutes se sont écoulées. Mais je ne peux pas honnêtement dire que je n'ai rien fait. En réalité, si ma vie dépendait de ma capacité à bloquer complètement le bavardage mental et la nervosité interne qui l'accompagne, je dirais que je suis dans l'eau chaude.

C'est peut-être là que je veux être !

La médecine traditionnelle chinoise enseigne que l'eau chaude est bien meilleure à boire que l'eau froide. Lorsque nous buvons de l'eau froide, notre corps doit utiliser de l'énergie pour la réchauffer. Alors que l'eau chaude ou tiède est immédiatement consommée, calme l'estomac et facilite la digestion. Un autre aspect de la consommation d'eau chaude est que c'est comme prendre un bain chaud intérieur. On peut dire que l'eau chaude est le représentant anti-anxiété du pauvre, calmant nos nerfs comme le fait une boisson chaude tout en apaisant l'anxiété et la tension que nous entretenons dans notre estomac.

Essayez-le !

Je préfère boire de l'eau chaude pendant les mois les plus froids, même si c'est ennuyeux et que l'eau a un goût de moisi. C'est souvent tout ce dont j'ai besoin pour me calmer lorsque je suis stressée et débordée. Mais de l'eau chaude au printemps et en été ? Je ne le pense pas. Alors voici mon compromis. Un thé de soleil à la camomille. C'est bon à température ambiante, délicieux glacé en ces temps de Chicago super chaud et relaxant réchauffé le soir.

Dans peu de temps, ces marguerites miniatures brillantes apparaîtront dans nos jardins. Elles fleurissent de la fin du printemps à la fin de l'été, ce qui nous donne de nombreuses occasions de faire du thé du soleil. Il suffit de prendre 1/4 de tasse de fleurs fraîchement coupées et rincées à l'eau froide. Placez-les dans un bocal ou un récipient en verre propre avec quatre tasses d'eau. Fermez le bocal ou couvrez un pichet ou un bol avec une assiette ou une étamine maintenue en place par un anneau en caoutchouc. Laissez le bocal à l'extrême à la lumière directe du soleil pendant huit heures ou plus.

À propos de la camomille

Son titre vient du grec pour "pomme moulue" en raison de son odeur semblable à celle de la pomme, mais attendez-vous à ce que sa saveur soit rafraîchissante et florale avec des notes de citron et de banane. Pour un autre goût, essayez d'inclure de la menthe, de la verveine ou des tranches de fraises, de pommes ou de pêches fraîches. Filtrez les fleurs avant d'en boire un verre désaltérant et curatif.

Camomille thérapeutique

C'est vrai. La camomille a de nombreuses applications thérapeutiques. Les premiers Égyptiens utilisaient cette plante pour calmer la fièvre provoquée par la malaria. Voici quelques suggestions supplémentaires sur la façon dont la camomille peut apaiser l'assistance. Ajoutez une tasse de fleurs dans un bain chaud et laissez tremper pendant vingt minutes. Pour soulager les insomnies ou calmer les maux d'estomac, buvez une tasse de thé à la camomille avant de vous coucher (deux cuillères à soupe de fleurs dans deux tasses d'eau bouillante pendant dix minutes devraient suffire). Calmez les brûlures avec un cataplasme à base de fleurs de camomille. Une compresse de thé à la camomille très tendance peut être un baume pour les yeux irrités et fatigués. C'est la période du mois ? La camomille peut soulager les crampes menstruelles.

Je pourrais continuer ainsi longtemps. Il suffit de dire que la camomille fait partie des herbes les plus appréciées et les plus utiles connues de l'homme. Tout le monde peut bénéficier de la camomille, mais elle est probablement plus adaptée aux personnes qui ne peuvent pas rester assises pendant deux minutes. Donc, si vous voulez boire à une disposition ensoleillée et calme cette année, plantez de la camomille et développez votre propre calme.