Qu'est-ce que le Qi Gong ?

On me demande souvent comment j'ai pu devenir acupuncteur et faire des recherches sur la médecine chinoise comme métier. La réponse est simple : Je voulais en savoir plus sur le Qi. Le Qi (parfois orthographié Chi- prononcé Chee) suggère le pouvoir et le Gong indique la recherche, donc par conséquent, le Qi Gong est "l'analyse du pouvoir".

Qu'est-ce exactement que le Qi ?

Le Qi est l'énergie qui stimule notre corps, tire profit des nutriments de la nourriture pour se nourrir, nous permet de bouger et de respirer, et soutient notre esprit. Je suis titulaire d'une licence de philosophie, avec une concentration en pensée orientale - en particulier les pratiques zen, bouddhistes et hindoues. Mais c'est surtout le taoïsme (la philosophie chinoise sur la façon de vivre en harmonie avec la nature) qui a attiré mon attention.

En 1991, j'ai commencé à pratiquer le Tai Chi Chuan, et à faire des méditations basées sur l'énergie. Au fur et à mesure que mes recherches devenaient pratiques, j'ai commencé à comprendre que la base de tout le système - des méridiens en acupuncture, en massage et des herbes utilisées en médecine chinoise, jusqu'aux pratiques religieuses plus ésotériques - était basée sur cette idée appelée Qi.

Trois sortes de Qi Gong

Il existe 3 sortes de Qi Gong : médical, martial et spirituel.

Les soins médicaux peuvent être utilisés comme des exercices pour prévenir les maladies et promouvoir la longévité, ou pour certains exercices visant à traiter des maladies, un peu comme on pourrait voir un kinésithérapeute ici à l'ouest.

Le Tai Chi Chuan est une pratique de Qi Gong qui est un art martial ; nous avons des coups de poing, des coups de pied et des postures qui peuvent être utilisés pour des logiciels offensifs ou défensifs.

Le Qi Gong religieux est une méthode pour exploiter notre potentiel et augmenter notre conscience et aussi obtenir l'illumination.

Après avoir pratiqué le Qi Gong religieux et martial, j'ai décidé que je voulais en savoir plus sur le fonctionnement de ce Qi dans le corps humain, et commencer à analyser la médecine chinoise. C'est là que j'ai vraiment commencé à me renseigner sur ce miracle appelé Qi.

L'esprit et le corps sont liés

Pour les Chinois, nous ne sommes pas un corps qui a de l'énergie, nous sommes une énergie qui inclut un corps ! Il est intriguant de constater que la médecine occidentale est basée sur la physique newtonienne qui apparaît au corps comme une machine, mais la médecine chinoise s'appuie davantage sur la physique quantique qui dit que si la matière est décomposée en ses plus petits composants (Quanta), tout ce qu'il y a c'est de l'énergie. Ce n'est qu'aujourd'hui que la médecine occidentale commence à comprendre que le corps et l'esprit sont liés, mais cette doctrine est un fait inhérent à la médecine chinoise.

Avec les exercices de Qi Gong, nous ne pouvons pas seulement travailler sur le corps pour la santé, mais nous travaillons à calmer et à centrer l'esprit, à libérer l'énergie négative stockée et à puiser dans les parties les plus profondes de notre esprit et de notre âme. Lorsque notre énergie est abondante, nous sommes en meilleure santé, nous nous sentons mieux, nous sommes plus heureux et nous sommes en mesure d'aider les autres.

Faut-il s'étonner que j'aie voulu en savoir plus sur le Qi ? Si c'est quoi l'énergie, cela fait du Qi Gong l'une des pratiques les plus importantes que nous pourrions entreprendre pour nous brancher, nous recharger et donner de l'énergie à notre vie ! Je pense personnellement que nous devrions tous avoir une clinique pour nous aider à puiser dans notre vrai moi et que le Qi Gong peut être un instrument pour ouvrir la porte à des merveilles miraculeuses.

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