Quando si hanno problemi a rimanere incinta, le coppie spesso pensano che si debba fare qualcosa di grosso per risolvere il problema. Il più delle volte, invece, sono i piccoli e semplici cambiamenti che si adottano a fare la differenza nel percorso di fertilità.
Utilizzare le erbe di Madre Natura per l'infertilità
Le antiche culture orientali hanno registrato per secoli conseguenze positive sulla gravidanza. Tutti i moderni farmaci di sintesi derivano dalle proprietà delle piante e dalle sostanze che madre natura mette a disposizione. Combattete la vostra infertilità in modo sicuro e naturale utilizzando un regime erboristico semplice e veloce. Soluzioni semplici come bere tè verde possono migliorare la vostra fertilità. Ortica Foglie, false Radice di unicorno, Chasteberry (Vitex), Cohosh nero, Primula della sera Olio e Ginseng sono erbe utilizzate anche per i problemi di infertilità. La maggior parte delle erbe sono più efficaci se miscelate insieme e sono molto facili da acquistare.
Conoscere la propria finestra di opportunità
Se il vostro ciclo mestruale è irregolare e non sapete qual è la vostra finestra di maggiore fertilità, sappiate che è facile intervenire per rimediare. La temperatura basale, il conteggio del calendario e la comprensione dei cambiamenti del liquido cervicale possono determinare il momento ideale per fare sesso. Il momento più fertile è 14 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni. Per rimanere incinta, il momento ideale per fare sesso è da 2 a 3 giorni prima dell'ovulazione, dato che gli spermatozoi possono rimanere attivi per oltre 48 ore.
Escludere i problemi medici
La visita dal medico è essenziale sia per le donne che per gli uomini. Per gli uomini, è necessario assicurarsi che il numero e la motilità degli spermatozoi siano sani. Per le donne, bisogna escludere l'endometriosi, i fibromi cistici o altre condizioni mediche che potrebbero contribuire all'infertilità. Se i risultati sono positivi, possono essere affrontati in modo rapido ed economico con l'aiuto di rimedi erboristici o farmaci.
Godetevi il vostro partner
Godetevi i rapporti sessuali con i vostri partner ogni volta che potete. È sempre consigliato avere rapporti sessuali poco prima del parto e durante il parto per aumentare le probabilità di rimanere incinta. Quando si hanno difficoltà a rimanere incinta, spesso si creano sentimenti di ansia, delusione e inadeguatezza che riducono l'impulso sessuale. L'ironia della sorte vuole che più contatti sessuali ci sono, più alte sono le probabilità di rimanere incinta.
Considerate il vostro bambino
Mantenere un pensiero positivo mentre si cerca di rimanere incinta. È dimostrato che le idee negative modificano l'equilibrio ormonale e chimico dell'intero organismo, rendendo più difficile il concepimento. La connessione mente-corpo è molto forte e dovete assicurarvi di rimanere positive e di pensare al giorno fantastico in cui arriverà il vostro bambino. Non sottovalutate mai il potere delle vostre idee.
Godetevi gli alimenti che migliorano la fertilità
Gli alimenti forniscono i nutrienti di cui il corpo ha bisogno per funzionare correttamente. Questo contiene anche il funzionamento ottimale del sistema riproduttivo. È dimostrato che alimenti come i broccoli, i lamponi, i semi di sesamo nero, le noci, l'olio di semi di lino, l'orzo e le mele aumentano i nutrienti di cui il corpo ha bisogno quando si cerca di concepire. Inoltre, sono note molte ricette semplici e deliziose che possono aiutare a rimanere incinta.
Passeggiata
Trovate un luogo preferito come un museo, un giardino o un lago e fate una passeggiata. Nella società moderna si pone molta enfasi sul fare il più possibile nell'arco delle 24 ore. È una delle cose più semplici che si possano fare, ma molti pensano che sia una perdita di tempo o si sentono in colpa per essersi presi del tempo per se stessi. Se siete seriamente interessate a rimanere incinte, sappiate che il vostro corpo non può e non vuole funzionare in modo ottimale se è stressato, stanco e affaticato. Dovete cercare di rilassarvi e divertirvi.
Conclusione
L'attuazione di piccoli e semplici accorgimenti farà la differenza sulla vostra fertilità. Le erbe per l'infertilità danno risultati positivi alle coppie che hanno difficoltà a concepire e possono anche aiutarvi nei suggerimenti di cui sopra, per questo sono state inserite nell'elenco #1. Le erbe possono essere utilizzate per rilassare il sistema nervoso, regolare il ciclo mestruale, promuovere l'equilibrio ormonale, aumentare la libido e fornire energia extra, tutti fattori che contribuiscono a favorire la gravidanza.
