Famiglia che si diverte con giochi sportivi su un prato in estate

Molte persone hanno l'asma. Mia figlia, 41 anni, ha aggiunto. Ha sofferto di attacchi per diversi anni.

Rimedi per l'asma o le allergie

Recentemente ho incontrato dei rimedi naturali che ho chiesto a mia figlia di provare. Non ho ancora ricevuto un rapporto su questi, quindi voglio passarveli. Ecco il primo.

Boswellia

La Boswellia, un'erba, è conosciuta per le sue capacità antinfiammatorie e la sua utilità nel ridurre gli effetti di bronchite, asma, tosse, laringite e febbre. Proviene dalla resina di un albero in India ed è trasformato in una pillola o crema. È meglio conosciuto per l'uso nell'artrite.

Formula minore del drago blu

Il Drago Blu Minore è una formulazione cinese a base di erbe. Un altro titolo è xiao-qing-long-tang o XQLT. È una miscela di otto erbe medicinali usate per trattare l'asma per secoli in Asia. La formula XQLT è stata usata efficacemente per l'asma bronchiale per secoli e si dice che abbia un effetto broncodilatatore ancora più efficace dei farmaci da prescrizione.

Questa formula include efedra, che è stata vietata in alcuni luoghi nelle formule dietetiche. Tuttavia, l'efedra in questa formula è considerata sicura, perché la formula contiene solo circa 15% dell'erba. Gli altri componenti di XQLT sono Paeonia alba, cannella, pinellia, zenzero, Schisandra, asarum e Glycyrrhiza.

Integratori nutrizionali che aiutano a ridurre l'asma

MSM

L'MSM si è dimostrato utile anche per l'asma, oltre ad essere benefico per l'artrite, le allergie, l'affaticamento, il mal di schiena, la sinusite, la sindrome del tunnel carpale, le malattie autoimmuni e molti altri disturbi. Iniziate con 2000 milligrammi di MSM al giorno, ma assicuratevi di prendere da 50 a 150 microgrammi di molibdeno al giorno perché l'MSM richiede il molibdeno per attivarlo correttamente.

Sono riuscito a scoprire qualcosa che ha già il molibdeno appropriato dall'MSM, il che rende facile prendere solo una pillola. Vai su Google e metti le parole "MSM molibdeno" e troverai alcuni siti web che vendono questa combinazione MSM.

Magnesio

È stato dimostrato che il magnesio diminuisce la possibilità di sviluppare l'asma e può anche essere utile per ridurre l'asma. Il magnesio può anche essere ottimo per gli asmatici perché aiuta a dilatare i bronchioli. Inoltre, assicuratevi di bere molta acqua al giorno, che fluidifica il muco. La dose raccomandata di calcio è di 200-600 mg/giorno.

Antiossidanti

Oltre alle erbe di cui sopra, è anche importante portare una buona fonte di antiossidanti - soprattutto vitamine A, C ed E, carotenoidi e selenio. L'assunzione di antiossidanti aiuta a diminuire gli effetti fastidiosi dei radicali liberi trasportati dall'aria, che possono scatenare un attacco d'asma.