mano della donna che versa il succo di papaia su bicchieri con fetta di papaia su sfondo di legno, frutta sana e dietetica

Una volta conosciute le cause del bruciore di stomaco, puoi iniziare a rimediare al bruciore. Scoprirete che ci sono molti rimedi alimentari naturali che potete provare. La tua scelta di un rimedio alimentare naturale, che sia un frutto o un'erba, dipende dai tuoi gusti, dalla tua salute e da quanto bene il materiale funziona per trattare i tuoi sintomi.

La papaia può rimediare al bruciore di stomaco?

Mentre si trovano molti rimedi alimentari per il bruciore di stomaco, 1 frutto in particolare che è stato visto essere efficace è la papaia. Il frutto della papaya proviene dall'arbusto tropicale Carica papaya. È stato usato per via orale e topica per diversi anni per trattare molti disturbi diversi come infezioni fungine, piaghe della pelle, colesterolo e mal di denti. Tuttavia, nonostante la sua attività anti-infiammatoria, la papaya è più comunemente riconosciuta per i vantaggi che fornisce al tratto gastrointestinale.

La papaya favorisce la digestione, allevia la stitichezza e l'indigestione, può eliminare i parassiti nell'intestino e curare il bruciore di stomaco.

Come fa esattamente la papaia ad alleviare il bruciore di stomaco?

La risposta è la papaina. La papaina è un enzima digestivo che esiste nella papaia. La papaina aiuta la digestione e calma l'intestino. Scioglie le proteine e riduce i carboidrati e i grassi, promuovendo una sana atmosfera enzimatica acida. La papaina viene anche chiamata occasionalmente pepsina vegetale, perché la papaina è estremamente simile alla pepsina che viene generata dallo stomaco per digerire il cibo.

Come si può prendere la papaia per il bruciore di stomaco? Ecco diversi modi in cui si può usare la papaia per ottenere sollievo dal bruciore di stomaco:

      • Bevi il succo di papaya.
      • Aggiungi la papaya alla tua insalata.
      • Mangiare papaya fresca matura e cruda come dessert.
      • Rendere la papaya componente di una marinata.
      • Mangiate frutta fresca matura e cruda di papaia con il vostro pasto.
      • Mangiate frutta fresca matura e cruda di papaia con miele per trattare un attacco di bruciore di stomaco. Si può anche mangiare questo spuntino dolce prima dei pasti e tra i pasti come prevenzione del bruciore di stomaco.
      • Prendi le pillole di papaia o l'estratto di semi di papaia per curare i sintomi del bruciore di stomaco. Potete anche prendere questi prodotti fino a quando non mangiate i vostri pasti per evitare che il bruciore di stomaco si verifichi.
      • Mangiare papaya secca dopo i pasti (Nota: la papaya secca dovrebbe essere mangiata solo con moderazione perché gli zuccheri concentrati nella papaya secca possono annullare l'aiuto al bruciore di stomaco che l'enzima papaina fornisce).

Dove posso ottenere la papaya? È possibile ottenere il frutto della papaia sul mercato regionale della frutta. Puoi trovare le pillole di papaia e l'estratto di semi di papaia nei negozi di salute.

Quali sono gli effetti collaterali della papaia? Mangiare frutti di papaia crudi e acerbi può influire negativamente su bocca, esofago, stomaco o intestino inducendo infiammazioni, irritazioni, piaghe o dolori in queste regioni. Pertanto, la papaya dovrebbe essere ingerita solo quando è matura.

Come si fa a capire se una papaya è matura? Un frutto di papaia maturo ha un aspetto cremoso e giallo dorato all'esterno. La polpa del frutto è di un giallo arancione intenso e contiene molti semi neri e lucidi raggruppati nel suo centro. La papaia matura ha un sapore dolce e succulento.

Dovreste anche essere consapevoli che la papaia potrebbe non essere il rimedio ideale per il bruciore di stomaco se soffrite di un'ulcera, poiché le piaghe presenti possono infiammarsi maggiormente.

Chi dovrebbe evitare di prendere la papaia?

La papaina può ridurre la capacità del sangue di coagulare e può interagire con i farmaci anti coagulazione del sangue come gli anticoagulanti e gli antipiastrinici. Anche l'aspirina può rallentare la coagulazione del sangue, così come le seguenti erbe: danshen, zenzero (in quantità eccessive), artiglio del diavolo, trifoglio rosso, saw palmetto, ippocastano, aglio ed eleuterococco. Pertanto, la papaia non dovrebbe essere assunta per via orale con nessuna delle erbe o dei farmaci di cui sopra.

Gli individui che sono allergici al lattice non dovrebbero usare la papaia perché il frutto include questa sostanza. Se sei incinta, consulta il tuo medico prima di usare la papaia come rimedio naturale per il bruciore di stomaco.

Infine, assicuratevi di consultare il vostro medico prima di scegliere di rimediare al bruciore di stomaco con la papaia.