Se siete afflitti da acne sul viso o su altre parti del corpo, potreste voler provare un trattamento naturista serio contro l'acne prima di ricorrere ad antibiotici forti e talvolta pericolosi che hanno molti effetti collaterali spiacevoli. Il trattamento naturista consiste nel trattare l'acne con ingredienti naturali.
Acne vulgaris
È uno dei problemi più frequenti nella cura della pelle. Questo disturbo comprende punti neri, punti bianchi, brufoli e talvolta cisti. L'acne grave spesso provoca cicatrici sul viso che possono essere trattate con la terapia laser e con farmaci come Retin-A. L'acne colpisce persone di tutte le età, anche se l'acne adolescenziale è quella di cui si sente parlare di più. Esistono molti consigli per il trattamento dell'acne e di seguito vi fornirò alcuni preziosi metodi per il trattamento serio dell'acne da parte dei naturisti:
Esercizio
L'esercizio fisico quotidiano aiuta il sistema circolatorio del corpo a funzionare in modo più efficace e a garantire una buona circolazione del sangue alla pelle. Ha l'ulteriore vantaggio di migliorare il contorno del corpo, contribuendo a rafforzare l'autostima che manca a molti soggetti affetti da acne. Inoltre, contribuisce a costruire un sistema immunitario sano e ad aiutare l'organismo a eliminare le tossine.
Ormoni
Gli ormoni possono svolgere un ruolo molto importante nella comparsa dell'acne e sono disponibili rimedi naturali, tra cui vitamine e integratori alimentari, che aiutano a riportare in equilibrio il livello ormonale del corpo.
Pulire la pelle in modo corretto
È bene evitare di strofinare la pelle, perché può danneggiarla e causare l'insorgere di focolai di acne. Pulite la pelle due volte al giorno, al mattino e prima di andare a letto. Utilizzate un sapone delicato come Dove. L'ideale è usare prodotti non profumati perché la pelle può essere sensibile al profumo, soprattutto quella del viso. Un paio di volte alla settimana potrete utilizzare uno scrub esfoliante per rimuovere delicatamente la pelle morta.
Dieta nutriente
Mangiare in modo sano e nutriente è molto importante per la salute della pelle e anche per aiutare a prevenire le eruzioni cutanee. Dovreste mangiare da tre a cinque nuovi frutti e verdure ogni giorno. Frutta e verdura fresca contengono antiossidanti naturali e sostanze nutritive di cui il vostro corpo ha disperatamente bisogno per riparare la pelle e altri organi vitali. Il minerale zinco e le vitamine A, C ed E, oltre alle vitamine del complesso B, in particolare la vitamina B6, servono come nutrienti per la cura dell'acne in determinati regimi di cura della pelle. Queste vitamine sono estremamente importanti per la salute della pelle. Anche il consumo di alimenti ricchi di zolfo può essere utile, in quanto favorisce il trattamento dell'acne. È inoltre consigliabile bere 8-10 bicchieri d'acqua al giorno per liberare il sistema dalle tossine.
Trattamenti e rimedi naturali per la comparsa dell'acne
Le lozioni naturali che aiutano a esfoliare la pelle sono utili anche per trattare le macchie dell'acne, i pori dilatati, i brufoli, i punti neri e i punti bianchi e per ridurre le cicatrici dell'acne. Si ritiene inoltre che riducano le linee sottili, migliorino la consistenza della pelle danneggiata dal sole e le macchie scure. Olio di semi di ribes nero o olio di enotera, EchinaceaSi ritiene che la calendula, l'olio di tea tree in forma topica e la goldenseal contribuiscano al controllo naturale dell'acne. Consultare i prodotti specifici per le raccomandazioni sul dosaggio. Se lo stress è un fattore scatenante dell'acne, provate un tè a base di rosmarino o lavanda. Tè a base di parti uguali di estratti di salsapariglia, molo giallo, bardana e cleaver. Honeysuckle Il fiore è un'erba consigliata regolarmente.
Alcuni prodotti biologici per il trattamento dell'acne contengono enzimi e antiossidanti naturali, come il collagene idrolizzato, l'acido alfa lipoico (ALA), chiamato anche acido tioctico, un antiossidante, l'acido ialuronico e il coenzima Q10 Ubidecarenone. Questi prodotti possono contenere anche altri ingredienti curativi naturali come Aloe Vera, una pianta naturale con proprietà curative che può essere utilizzata per via topica o assunta per via orale. Gli integratori alimentari vengono assunti per via orale.
Alcuni naturisti ritengono che la disintossicazione possa aiutare a trattare l'acne. La disintossicazione può comportare diete specifiche per ripulire il sistema dalle tossine, ripristinando il corretto funzionamento dell'intestino.
Vale la pena di esplorare questi rimedi naturisti seri per l'acne. Potrebbero essere necessarie prove ed errori per scoprire il rimedio naturale all'acne che funziona per voi. Spesso una combinazione di trattamenti biologici può funzionare, come una dieta più sana insieme all'esercizio fisico e agli integratori naturali che vanno bene per chiunque, che abbia o meno l'acne.
