Sebbene esistano diversi trattamenti medici che offrono grandi benefici, gli esperti affermano che il trattamento naturale della perdita di capelli può dare alcuni dei maggiori benefici per chiunque sia preoccupato per la salute dei propri capelli. La maggior parte delle persone decide di trattare la perdita di capelli con farmaci, interventi chirurgici o trapianti di capelli.
Effetti collaterali
Tuttavia, molte persone non capiscono che la chirurgia e i farmaci sono costosi e possono comportare effetti collaterali e pericoli pericolosi. La forma più sicura ed economica di terapia della calvizie è il trattamento naturale della caduta dei capelli, che comprende una dieta sana, rimedi erboristici, esercizio fisico e metodi di cura dei capelli adeguati. Il trattamento naturale della calvizie è oggi "l'arte perduta" della calvizie e viene spesso trascurato come forma di terapia tra le alternative molto costose.
Dieta sana
Un principio fondamentale del trattamento naturale della caduta dei capelli è che gli stessi alimenti che fanno bene alla salute fanno bene anche ai capelli. Anche se la caduta dei capelli può essere causata da una serie di altri fattori, la mancanza di un'alimentazione adeguata porta alla caduta dei capelli in molte persone. Gli alimenti ad alto contenuto di proteine, a basso contenuto di carboidrati e a ridotto contenuto di grassi possono contribuire a mantenere i capelli più sani e a prevenirne la caduta. Per esempio, gli acidi grassi essenziali, che si trovano in spinaci, noci, soia, lattuga, semi di girasole e olio di canola, sono importanti elementi dietetici utili per mantenere i capelli sani. Gli acidi grassi omega 3 e omega 6 hanno proprietà antinfiammatorie che sono utili per mantenere i capelli sani. Livelli insufficienti di questi acidi grassi essenziali possono portare a una calvizie più rapida.
Anche una carenza di vitamina B6 e vitamina B12 può causare un'eccessiva perdita di capelli. Gli alimenti che contengono vitamine del gruppo B, come il fegato, il pesce, il pollame e la soia, sono importanti per una crescita sana dei capelli e per il trattamento naturale della caduta. Sia la vitamina B6 che la vitamina B12 si trovano in alimenti ricchi di proteine, essenziali per mantenere una crescita naturale dei capelli. Le vitamine del gruppo B sono estremamente importanti nella dieta per evitare un'eccessiva perdita di capelli. Alcune vitamine e integratori alimentari sono spesso necessari per ripristinare i livelli di proteine che, a loro volta, sono utili per prevenire la caduta dei capelli. Aumentare l'apporto di vitamina B nella dieta è un metodo efficace per prevenire o trattare la caduta dei capelli in modo naturale.
Trattamento a base di erbe
Accanto alla nozione di alimentazione sana di vitamine, minerali e sostanze nutritive, si utilizzeranno anche rimedi erboristici efficaci nella prevenzione della caduta dei capelli come trattamento naturale della caduta dei capelli. Tra le erbe che fanno notizia in campo medico c'è Saw Palmetto. Sebbene la maggior parte degli studi sul Saw Palmetto sia stata condotta per il trattamento della malattia prostatica, sono stati condotti studi più recenti sulla sua efficacia nel trattamento della perdita di capelli. È stato dimostrato che l'erba combatte la malattia prostatica benigna abbassando i livelli di DHT, che è una causa nota dell'alopecia androgenetica, il termine medico per indicare la calvizie maschile o femminile. Sebbene non esistano studi clinici a sostegno dell'utilità di questa erba come trattamento naturale per la perdita dei capelli, alcune ricerche affidabili dimostrano che può rallentare l'attività degli androgeni all'interno del follicolo pilifero.
L'ortica, solitamente assunta sotto forma di Ortica L'estratto di radice si è rivelato efficace anche nella prevenzione della caduta dei capelli. Le ortiche sono ricche di vitamine A e C, utili per inibire la produzione di DHT e promuovere la crescita dei capelli come trattamento naturale contro la caduta. Altre erbe tradizionali utili come trattamento naturale della caduta dei capelli sono il tè verde, l'estratto di liquirizia, l'equiseto, lo zenzero, i semi di psoralea, l'aceto di sidro di mele, il rosmarino e la lavanda.
Conclusione
La ricerca scopre continuamente moderni tipi di rimedi naturali per la caduta dei capelli. L'elenco di rimedi riassunto in questo articolo è solo una parte dei rimedi organici disponibili per la perdita di capelli. A tutti capita di perdere i capelli quotidianamente. In realtà, è normale perdere fino a 100 ciocche di capelli al giorno. Tuttavia, alcune persone perdono molti più capelli del previsto, a causa di motivi genetici, malattie, farmaci, stress, traumi o una dieta non sana. Indipendentemente dalla causa della perdita di capelli, il trattamento naturale della perdita di capelli, che comporta cambiamenti nello stile di vita e nella dieta, è il tipo di trattamento preventivo più sicuro in circolazione. Cogliere la caduta dei capelli nelle sue fasi iniziali e trattarla in modo evidente è una delle migliori linee di difesa per prevenire l'eccessiva perdita di capelli e il modo più sicuro di trattarla.
