La nostra pelle, con elementi nascosti e visibili, è un barometro della salute interiore e dell'equilibrio psicologico. È uno scudo protettivo oltre che una tela auto-decorativa ed è un indicatore vitale nella nostra ricerca di salute e benessere quotidiano. È anche l'organo più trascurato che abbiamo.

La pelle

Molti miti circondano la manutenzione del nostro organo più grande, la pelle. Nella sua funzione protettiva, la nostra pelle ci protegge dalle tossine e dai rischi ambientali. Crea una barriera protettiva che si sforza di ridurre al minimo le intrusioni di invasori estranei in quel delicato regno interno: il nostro sangue e le nostre cellule. Con una tale forza lavoro erculea a tempo pieno, la nostra pelle ha bisogno di acqua e sostanze nutritive per mantenersi in condizioni di efficienza ottimale. Esaminiamo alcune delle variabili nella cura della pelle sana.

Esterno

Nel suo compito di proteggere il nostro sangue e il funzionamento interno dalle tossine, la nostra pelle raccoglie inquinanti, trucco, polvere, batteri e altre particelle durante il giorno. Pertanto, un buon regime di pulizia è vitale per mantenere i pori della pelle lisci e chiari e per eliminare le cellule morte. Il primo passo in un regime di pulizia è il sapone. Non intendo quei fluidi e barrette del mercato di massa spesso impensatamente, ed erroneamente, riconosciuti come "sapone". Questi prodotti sono principalmente additivi e detergenti, e raramente sapone vero e proprio. Leggete la confezione e scoprirete che l'etichetta manca del termine "sapone" Questo perché il "sapone" è un prodotto particolare, queste merci sono detersivi e detergenti. È questo fatto poco notato che ha portato all'equivoco: il sapone causa la pelle secca o sensibile. Anche il cosiddetto sapone di "glicerina" tende a contenere detergenti e agenti solidificanti perché il suo stato normale è liquido e non possiede qualità detergenti proprie.

Sapone naturale

È il detergente ideale per la pelle che si possa trovare. E intendo dire sapone VERO. Il vero sapone può essere fatto solo in un modo: con idrossido di sodio, o liscivia. Anche i grandi produttori industriali fanno il sapone nello stesso modo in cui noi lo facciamo a mano, con la liscivia. Quando la liscivia si unisce agli acidi grassi degli oli vegetali, il processo di reazione chimica chiamato "saponificazione" produce il sapone.

Il sapone è ovviamente composto per un terzo da molecole di glicerina e per due terzi da molecole di sapone. Il mix di oli che compone la formula del sapone determina le caratteristiche di un sapone, come bolle grandi o piccole. Come produttore di sapone fatto a mano, ho il lusso di utilizzare oli vegetali ricchi di sostanze nutritive che apportano ulteriori vantaggi ai miei saponi e quindi alla pelle. Se formulato correttamente, il vero sapone non secca la pelle. Al contrario, il sapone fatto a mano lascerà la vostra pelle idratata e morbida grazie al contenuto di glicerina pura. Se usato frequentemente, potreste scoprire che la dipendenza dalle lozioni apparentemente diminuisce, risparmiando tempo e denaro, un risparmio che vi permetterà di indulgere nel vostro ritrovato trattamento da bagno - il sapone fatto a mano!

Il sapone artigianale costerà più dei detergenti del mercato di massa non solo perché è creato a mano, ma anche a causa del contenuto di nutrienti di questi oli. Questa è una considerazione importante quando si decidono i benefici rispetto al costo. Inoltre è importante considerare se gli oli essenziali o gli oli di fragranza profumano il sapone scelto. Oltre a un elemento emotivamente calmante, la maggior parte degli oli essenziali come la lavanda e l'albero del tè includono ulteriori benefici per la cura della pelle nel sapone, mentre gli oli di fragranza contribuiscono semplicemente alla fragranza. Lo scopo del lavaggio e del bagno è quello di pulire la pelle. Laddove i prodotti per la pulizia dei grandi magazzini sono pesantemente profumati e lasciano odori, il sapone vero e proprio lascerà la vostra pelle pulita, morbida e profumata!

Interno

I saponi a base di olio vegetale portano un'altra dimensione significativa alla pulizia della pelle: gli acidi grassi essenziali. I saponi di alta qualità usano spesso oli ricchi di acidi grassi essenziali, in particolare un acido grasso Omega-6 chiamato acido gamma linolenico, chiamato anche GLA. Il GLA è molto importante per la salute di diversi sistemi del corpo, compresa la pelle. Spesso, l'acne e altre eruzioni cutanee possono essere ricondotte a una carenza di acidi grassi essenziali (EFA) piuttosto che a germi. L'aggiunta di EFA, sotto forma di integratori, alla dieta di una persona può fare molto per portare in equilibrio i disturbi della pelle rinnegati. Le fluttuazioni ormonali influenzano anche l'aspetto della pelle e gli EFA, insieme a unghie più forti e capelli sani, contribuiscono anche alla salute e all'equilibrio ormonale. In aromaterapia, si crede che l'olio dell'albero del tè rilasci traumi emotivi e quindi la sua associazione con la salute della pelle esterna sotto il suo ombrello antibatterico. Da una prospettiva olistica, quando si dice qualcosa "ottenuto sotto la pelle," sapone tea tree oil sono la miscela di scelta. Tuttavia, quando qualcuno viene da me con l'acne o altro dilemma della pelle, il mio primo suggerimento è generalmente sapone arricchito con un GLA-heavy olio come enotera, borragine o ribes nero. Normalmente prenoto suggerimenti di sapone all'olio dell'albero del tè per coloro che sono vulnerabili al disagio psicologico, in particolare quelli che sono prenotati sulla discussione di tali sentimenti intimi.

Acqua

È un altro ingrediente importante per una pelle sana. Quando i sistemi di disintossicazione del corpo come il fegato e i reni sono sovraccarichi per una ragione o per l'altra, l'epidermide diventa il meccanismo chiave di disintossicazione. Bevete molta acqua di sorgente ogni giorno, in modo che organi come i reni possano svolgere efficacemente le loro funzioni di disintossicazione e permettere alla pelle di concentrarsi sulla sua funzione protettiva.

Generale

Le erbe sono ricche di sostanze nutritive con un ampio assortimento di capacità di sostegno della salute e anche molti integratori supportano una pelle sana. Per esempio, si ritiene che l'erba gotu kola promuova la produzione di collagene mentre i supplementi nutrizionali come il CoQ10 agiscono come antiossidanti insieme al potenziale per promuovere la formazione di nuove cellule. Il tè verde può essere un tè oltre a un integratore alimentare e gioca un ruolo significativo nel benessere della pelle sia interno che esterno. Gli studi rivelano alcuni dei costituenti antiossidanti del tè verde possono aiutare nella prevenzione e nella terapia del cancro della pelle e quindi possono essere utili se trasformati in sapone. Inoltre, questi antiossidanti offrono una serie di benefici per i processi interni del corpo umano, anche. Il cioccolato ricco di antiossidanti crea anche un ottimo ingrediente per il sapone e porta non solo alla salute della pelle, ma fornisce un trattamento da bagno di pubblicazione.

Altri ingredienti possono anche aggiungere piacere e nutrimento al sapone e quindi alla pulizia della pelle. Il più familiare di questi è la birra con luppolo alle erbe e altre parti di cereali integrali. Il vino e lo champagne fatti con uva antiossidante aggiungono sostanze nutritive e zuccheri che arricchiscono la pelle e danno un'atmosfera diversa ed elegante a qualsiasi rituale di pulizia. Poi c'è l'idromele, o vino di miele, nettare degli dei. Molto è stato scritto sui vantaggi del miele sulle ferite della pelle, oltre alle sue capacità antibatteriche e idratanti. Il sapone fatto con l'idromele combina questi benefici con un regime di pulizia portando una componente distintamente diversa ad una routine altrimenti ordinaria.

Conclusione

Nel complesso, la pelle gioca un ruolo significativo nella nostra vita quotidiana, mostrando il nostro carattere. La salute della pelle può influenzare il modo in cui vediamo noi stessi e, di conseguenza, l'impressione che creiamo con gli altri. Essendo l'organo più grande del corpo e lo scudo tra i vostri processi interni e l'ambiente, le esigenze nutritive della vostra pelle meritano lo stesso valore di quelle del centro. Tutto ciò che va sulla tua pelle può alla fine farsi strada nel tuo flusso sanguigno. Scegli i prodotti per la pulizia della pelle con un occhio alla salute e assisti alla fioritura visibilmente radiosa di una pelle incantevole rivelata agli occhi di tutti coloro che incontri.

 

Articolo precedenteL'aromaterapia e gli oli essenziali possono curare l'acne?
Prossimo articoloGli oli per l'aromaterapia possono migliorare la tua salute?