Esistono diversi rimedi per i sintomi del raffreddore comune. Alcuni di essi si sono dimostrati efficaci in studi clinici condotti su uomini affetti da raffreddore e altri sono rimedi che hanno un uso multiplo, tra cui decongestionanti e antistaminici. I rimedi a base di erbe sono sempre più diffusi. Questo rapporto si concentra sui trattamenti per il raffreddore comune a base di ginseng, con informazioni sulle diverse forme di ginseng, i loro usi storici e le ricerche scientifiche sulla loro efficacia.
Quanti Ginseng?
Panax ginseng, ginseng americano, ginseng siberiano, ginseng femminile, ginseng indiano, ginseng peruviano (Maca) e a volte semplicemente "ginseng" possono essere elencati come componenti di una varietà di integratori per la salute. Tutti questi sono stati utilizzati nella medicina tradizionale degli Stati in cui crescono. Panax è un termine che si applica a diversi tipi di ginseng, tra cui le piante coreane, cinesi, americane e canadesi. In genere sono le radici delle piante a essere utilizzate per scopi medicinali, ma in alcuni Stati la foglia viene essiccata e macerata per ottenere un tè.
I rimedi al ginseng per il raffreddore comune offerti nei grandi magazzini, nei negozi di farmaci e nei negozi di alimenti naturali possono comprendere qualsiasi tipo di pianta. È fondamentale leggere l'etichetta degli ingredienti per determinare esattamente quale pianta è inclusa. Alcuni dei rimedi da banco per il raffreddore comune possono elencare una miscela proprietaria o fenoli vegetali, ma se non è chiaro che vengono utilizzate piante, è bene evitarli. Naturale non significa necessariamente sicuro. Alcune erbe medicinali sono note per interagire con altri farmaci da prescrizione e da banco e possono avere effetti collaterali indesiderati. Un erborista può consigliarvi sugli effetti collaterali e sulle interazioni con i farmaci, anche se il vostro medico non è sicuro.
Un'erba medicinale?
I nativi americani usavano il ginseng per diversi scopi medicinali. Il fogliame è stato essiccato e macerato in un tè per trattare la tosse, rafforzare il sangue, aumentare l'energia e la memoria, oltre che come stimolante sessuale. La radice veniva masticata e mangiata cruda come digestivo, per favorire la salute della prostata e per ritardare la crescita del cancro. La radice veniva bollita e usata come tè per alleviare i crampi mestruali e combattere gli effetti dell'avvelenamento da radiazioni sul sistema. Nel libro di Mary Summer Rain, che raccoglie le conoscenze del guaritore nativo americano No Eyes, vengono citati numerosi rimedi erboristici per il raffreddore comune, ma il ginseng non è tra questi, anche se vengono citati altri suoi usi. I rimedi per il raffreddore al ginseng potrebbero essere stati utilizzati da altri guaritori nativi americani o in presenza di tosse.
Gli scienziati e alcuni produttori di trattamenti per il raffreddore comune a base di ginseng cercano di isolare i principi attivi, noti come polisaccaridi, eleuterosidi o gensenosidi in base alla pianta utilizzata. Altri produttori schiacciano le radici o l'intera pianta, purificano e incapsulano la polvere. Altri usano l'alcol per produrre una forma concentrata della polvere e aumentarne così la potenza. Si ritiene che la forma selvatica della pianta contenga più gensenosidi rispetto ai tipi coltivati, ma la raccolta intensiva ha messo in pericolo la crescita selvatica della pianta e sta diventando sempre più difficile da scoprire.
Il ginseng siberiano è un prodotto per la prevenzione delle malattie virali e del raffreddore, offerto da alcune aziende produttrici di integratori alimentari per la sua utilità come stimolante del sistema immunitario. Il ginseng siberiano non è un tipo di panax ginseng; gli elementi attivi sono chiamati eleuterosidi, anziché gensenosidi come nel caso delle varietà panax. Il nome scientifico è Eleutherococcus senticosus. Il Panax ginseng può causare effetti collaterali indesiderati, come ansia, eccitabilità, aumento della pressione sanguigna e palpitazioni. Il ginseng siberiano non è considerato responsabile di questi effetti.
Conclusione
Studi scientifici hanno dimostrato che può stabilizzare i livelli di glucosio e di pressione sanguigna. Come per qualsiasi erba, è molto importante seguire le istruzioni del produttore, poiché sia l'efficacia che la sicurezza sono state valutate per questi dosaggi.
