Il Lepidium meyenii o Maca è stato soprannominato il Ginseng da persone che affermano che possiede meravigliose qualità di aumento della libido. In seguito a numerose affermazioni simili, che si sono dimostrate di valore borderline, quanto dovremmo prendere sul serio queste affermazioni? Per mettere in prospettiva il valore di questa pianta inesplorata, diamo una breve occhiata a ciò che è il motivo di tanto clamore.
Descrizione
La Maca è un tubero simile a una radice della famiglia delle Brassicaceae ed è stata utilizzata come pianta medicinale e fonte di cibo nelle Ande fin dai tempi dell'impero pre-incaico. Secondo il folklore tramandato di generazione in generazione, questa pianta dall'aspetto modesto aumenta la resistenza e potenzia il desiderio e le funzioni sessuali. In realtà, la leggenda narra che l'uso di questa pianta prima delle battaglie fu proibito a causa dell'insaziabile appetito sessuale dei guerrieri, impedendo a molte donne conquistate di rientrare nei quartieri imperiali.
Queste affermazioni, ovviamente, sono state probabilmente diluite o gonfiate con il passare del tempo e gli interventi scientifici definitivi sono l'unico mezzo per stabilirne la validità. Sono stati condotti diversi studi e prove per cercare di stabilire l'entità, se esiste, del valore della Maca come stimolatore della libido e i risultati sono stati piuttosto interessanti.
Ricerca
Uno degli studi ha esaminato i risultati di un trattamento di 4 mesi con la Maca effettuato su 9 volontari maschi. I risultati hanno mostrato una netta crescita del volume dello sperma e del numero e della libertà degli spermatozoi. Dopo alcune settimane di trattamento i partecipanti hanno anche riferito un netto aumento del desiderio sessuale.
In un altro studio randomizzato e controllato di 12 settimane, i partecipanti hanno assunto una dose di Maca di 1.500 mg, 3.000 mg o un placebo. I risultati hanno dimostrato un miglioramento del desiderio e delle prestazioni sessuali dopo 8 settimane di terapia.
Stranamente, l'uso della Maca non sembra avere alcun impatto sui livelli ormonali complessivi e non si sono verificati cambiamenti nei livelli di ormone luteinizzante, proclattina, 17-alfa-idrossiprogesterone, testosterone sierico ed estradiolo in nessuna delle aree testate, per cui non è chiaro il meccanismo specifico attraverso il quale sono stati ottenuti i risultati. La verità è che la pianta non ha effetti collaterali o interazioni note, quindi, almeno, sembra essere molto sicura.
Benefici nutrizionali
Dal punto di vista dietetico, è molto probabile che l'ingestione di Maca abbia effetti benefici. La pianta è ricca di acidi grassi come l'acido linolenico, palmitico e oleico e contiene alti livelli di minerali, aminoacidi essenziali, steroli, ferro e iodio. Il suo uso come tonico generale e stimolante è riconosciuto tra i peruviani e, considerando la composizione della pianta, non è difficile capire perché funziona in questo senso.
Altri vantaggi
I risultati delle ricerche suggeriscono che la Maca può essere utile anche nel trattamento dell'ipertensione e del diabete. Inoltre, è stato dimostrato che negli esperimenti sugli animali migliora le funzioni cognitive, come l'apprendimento e la capacità di memoria. La pianta contiene anche glucosinolati e isotiocianati che hanno proprietà anticancerogene utilizzate nel trattamento del cancro.
Anche i trattamenti per l'infertilità figurano nel crescente elenco di possibili applicazioni della pianta, poiché i glucosinolati possono essere utilizzati per trattare le difficoltà di fertilità. Oltre a questi potenziali usi benefici della pianta andina, è considerata uno dei migliori trattamenti organici per gli squilibri endocrini, che sono una causa significativa di problemi metabolici, riduzione dell'energia, difficoltà di crescita e depressione.
Conclusione
A questo punto penso che si possa affermare che, anche se la Maca non vi trasformerà in una notte in un Rasputin furioso, sarà sicuramente preziosa almeno come integratore alimentare. E se i risultati dei numerosi test sulle funzioni sessuali devono essere sviluppati, probabilmente ne trarrete beneficio anche in quella regione. Alla fine dei conti è lecito supporre che questo tubero peruviano sia, anche sotto la luce più pessimistica, una risorsa naturale molto preziosa e che potrebbe realisticamente portare la vostra libido alle stelle. Si tratta di un cambio di passo rinfrescante in un mondo in cui bisogna camminare con cautela per evitare di finire negli abbondanti cumuli di fertilizzanti organici che circondano la maggior parte delle indicazioni terapeutiche.
