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La maggior parte dei farmaci contro l'ansia hanno effetti collaterali, causano dipendenza o semplicemente non funzionano. Come conseguenza di questo ci sono un sacco di individui che preferiscono usare medicine naturali a base di erbe a causa della loro natura non tossica, non assuefacente e sicura. Alcune delle migliori erbe per l'ansia includono karva karva, camomilla, ginseng e erba gatta per citarne alcune.

Karva karva

L'erba chiamata karva karva è pronta naturalmente con le radici delle colture. È stato dimostrato che karva karva è molto utile per ridurre lo stress e gli alti livelli di ansia. Questo è stato dimostrato anche scientificamente. Entro una settimana di assunzione regolare di questa erba mostra effetti positivi sulla persona. Si prega di tenere a mente, tuttavia, ci sono alcuni rapporti di lesioni al fegato da parte di coloro che sovradosano la karva.

Camomilla

La camomilla è un'altra erba utile e comprende sostanze specifiche che sono utili per rilassare la maggior parte delle regioni del cervello. Questa erba può essere usata per controllare l'insonnia e rilasciare lo stress. Ci sono due varietà tra cui scegliere e queste sono la camomilla tedesca e Camomilla romana.

Ginseng

Il ginseng è un'altra erba che è buona per l'ansia ed è chiamata un'erba anti ansia e stress. Il ginseng riduce l'ansia e aiuta a migliorare l'equilibrio psicologico.

Erba gatta

L'erba gatta appartiene alla famiglia delle erbe della menta ed è estremamente utile quando si tratta di alleviare ansia, nervosismo e insonnia. È anche un ottimo rimedio per chi cerca di eliminare le occhiaie.

Erba di San Giovanni

L'erba di San Giovanni è classificata come un'erba antidepressiva in quanto ha qualità che potrebbero ridurre il grado di depressione che qualcuno sta vivendo. Questa erba è stata usata per diminuire lo stress e l'ansia.

Bugleweed

Bugleweed è un'erba che è in grado di fornire un fresco effetto calmante e aiuta ad alleviare la tensione nei nervi. Come risultato i muscoli si rilassano e l'individuo ottiene un sonno fantastico.

Radice di valeriana

La radice di valeriana è un'altra erba che ha dimostrato di essere utile per ridurre lo stress, l'ansia e i disturbi psicologici. Molti medici di tutto il mondo stanno accettando e raccomandando queste erbe per lo stress quando le medicine tradizionali contro l'ansia falliscono.