Con l'avanzare dell'età, l'elasticità naturale della pelle inizia a degradarsi e la pelle diventa più secca; anche l'imbottitura di grasso sottostante alla pelle inizia a scomparire. La perdita dello strato di grasso provoca quindi l'abbassamento della pelle, facendola apparire meno elastica. Le condizioni della pelle in qualsiasi periodo della vita dipendono in larga misura da ciò che si mangia e da quanto nutrimento viene fornito alla pelle. L'uso di prodotti chimici aggressivi sulla pelle ha la tendenza ad accelerare il processo di invecchiamento, per cui è consigliabile utilizzare trattamenti naturali anti-invecchiamento per la cura della pelle, evitando così di dipendere da prodotti commerciali che possono avere ingredienti indesiderati che potrebbero danneggiare ulteriormente la pelle.
Cura della pelle naturale anti-invecchiamento
I raggi solari sono la principale fonte di malattie della pelle e di invecchiamento precoce, per cui è fondamentale prendere l'abitudine di usare la crema solare ogni giorno che si è esposti alla luce del sole. Anche lavare la pelle troppo spesso dovrebbe essere evitato, poiché questa pratica priva la pelle dell'idratazione naturale e degli oli essenziali che il corpo crea naturalmente. L'acqua del rubinetto contiene alti livelli di cloro che inducono danni ossidativi alla pelle. Per quanto possibile, astenetevi dal fumare o smettete completamente di fumare, perché questo porta all'invecchiamento precoce della pelle e distrugge il tono naturale della pelle. Usare occhiali da sole ultravioletti ogni volta che si esce, per proteggere gli occhi e la pelle sensibile che li circonda dagli effetti dei raggi UV.
Prodotti naturali per l'anti-invecchiamento
Ci sono alcune cose da fare prima di iniziare a usare qualsiasi tipo di prodotto naturale anti-invecchiamento o qualsiasi altro prodotto naturale per la cura della pelle. Una di queste è determinare il vostro tipo di pelle, perché il tipo di regime di cura della pelle che utilizzerete dipenderà interamente da questo. È necessario verificare se il proprio tipo di pelle è uno dei cinque seguenti: sensibile, secca, grassa, normale/combinata o danneggiata dal sole. Nel momento in cui saprete qual è il vostro tipo di pelle, potrete iniziare a scegliere i prodotti organici anti-invecchiamento accettabili per voi. Qualunque siano i prodotti che decidete di usare, c'è una routine di base da seguire che comprende la pulizia, l'esfoliazione e l'idratazione. Indipendentemente dal tipo di pelle, è necessario seguire questo regime quotidiano.
Mantenere una buona alimentazione
È tra i migliori e più consigliati consigli naturali per la cura della pelle contro l'invecchiamento. Questa dieta dovrebbe includere una buona quantità di frutta, verdura, latticini, pollame, pesce e prodotti integrali. Una buona dieta non è però sufficiente, ma deve essere abbinata a una discreta quantità di esercizio fisico per mantenere una pelle giovane. Utilizzate prodotti biologici per la cura della pelle come il burro di karité e l'olio di cocco spremuto a freddo, in quanto contengono ingredienti che aiutano a nutrire e idratare la pelle e che contribuiscono a ritardare l'invecchiamento.
Molti dei prodotti organici anti-invecchiamento in vendita oggi contengono ingredienti che si trovano nella vostra cucina e che potete utilizzare come rimedi aggiuntivi per la cura della pelle. Questi componenti includono latte, cagliata, panna, polvere di sandalo, maionese, crema di latte, uova, tè verde, tonico alla camomilla, curcuma e java.
Idratazione
L'acqua è un ingrediente fondamentale per la cura della pelle biologica, bisogna prendere l'abitudine di berne in abbondanza, si consigliano almeno otto bicchieri d'acqua al giorno. Un'altra ricetta anti-invecchiamento biologica è il succo di barbabietola: basta macinare la barbabietola ed estrarre i suoi succhi. Massaggiatelo sul viso e lasciatelo agire per circa cinque minuti, quindi risciacquatelo con acqua pulita e sapone neutro. Una soluzione naturale per la cura della pelle a base di erbe che si può utilizzare è una combinazione di polvere di sandalo e di acqua aumentata con qualche goccia di latte. Applicate questa miscela su viso e corpo e poi lavate via. Mescolate il miele con l'acqua ogni giorno al mattino, perché anche questo aiuta a mantenere la pelle liscia e a renderla più luminosa.
