tè allo zenzero su vecchio sfondo di legno

La forma irregolare dello zenzero può rendere un po' difficile sbucciarlo e prepararlo per il consumo, ma avrai una serie di benefici prendendo il tempo di incorporarlo nella tua normale dieta. Ginger potrebbe essere abbastanza benefico per la tua salute sia a lungo che a breve termine su diversi fronti. Sembra esserci una piccola zona grigia qui; lo zenzero è una verdura o una spezia? Non ne sono sicuro, ma per amor di discussione mi riferirò ad esso come creare - almeno questo è dove lo trovo nel mio mercato preferito; è vicino alla sezione dei prodotti.

Aiuto digestivo

Una cosa certa dello zenzero è che ha diversi effetti positivi sull'apparato digerente. Aiuterà il vostro corpo ad assimilare e assorbire i micro nutrienti. Lo zenzero può aiutare a prevenire i canali circolatori; è particolarmente ottimo per la congestione della gola e del seno.

Se non mangiate tanto cibo quanto sapete di averne bisogno, provate un po' di zenzero un paio d'ore prima del pasto per far fluire i succhi digestivi e per aiutare a stimolare l'appetito. Per innumerevoli anni lo zenzero è stato usato nella medicina popolare per trattare e aiutare a prevenire raffreddori e influenze. Si può prendere lo zenzero dopo un intervento chirurgico per aiutare ad alleviare la nausea. Sei infastidito dal mal d'aria o dal mal d'auto? Potresti prendere un po' di zenzero per avere sollievo. Può anche essere molto utile in qualsiasi momento anche per coloro che hanno un lieve caso di intossicazione alimentare. Molte donne lo usano per alleviare i crampi e altri sintomi durante il ciclo mestruale. Un problema estremamente irritante che abbiamo avuto di tanto in tanto è la flatulenza. Se la tua vita è un gas potresti preferire prendere un po' di zenzero su basi regolari per alleviare questo fastidioso problema. I vostri amici vi ringrazieranno per non aver visitato i vostri problemi su di loro. Veramente ogni volta che hai un mal di stomaco o qualsiasi forma di problema del tratto digestivo, come i crampi, potresti scegliere di mangiare un po' di zenzero per un antidolorifico non invasivo.

Ginger has Warming Properties

Se ti piace; potrebbe essere una scelta intelligente per avere un contenitore termico pieno di tè allo zenzero su per la montagna di sci con voi. Il tè potrebbe sicuramente essere una scelta molto meglio di bere il convenzionale toddy rum caldo; notevolmente meglio di qualsiasi alcool per quella materia. Credo anche che il tè sarebbe anche un passo avanti dal bere caffè caldo o cioccolata calda per riscaldare il corpo. L'olio di zenzero può essere messo in una vasca calda per calmare i muscoli e le articolazioni doloranti dopo uno sforzo fisico pesante e prolungato.

I ricercatori stanno scoprendo che lo zenzero potrebbe non essere solo una leggerezza per alleviare il dolore e l'angoscia; anche questi scienziati stanno scoprendo che può essere utilizzato come un trattamento e una potenziale cura per le malattie che impediscono alle persone di godere di una vita produttiva. Provate lo zenzero per alleviare l'emicrania, ha la capacità di impedire alle prostaglandine di infiammare i vasi sanguigni, la causa del dolore. Lo zenzero è stato testato come aiuto per ridurre la nefropatia diabetica o, in termini profani, i danni ai reni dovuti al diabete.

Nuova ricerca

Lo zenzero o i suoi derivati sono in fase di sperimentazione come trattamento per l'artrite reumatoide; la forma più frequente della malattia; di solito colpisce gli anziani ma a volte anche persone più giovani e altri animali. Questo tipo è ereditario e spesso inizia con le articolazioni rigide delle dita delle mani e dei piedi in giovane età e progredisce gradualmente fino a sfigurare o a torcere le articolazioni delle dita delle mani e dei piedi in fasi più avanzate accompagnate da un dolore intenso; diventa progressivamente più grave man mano che si invecchia. L'altra forma chiave della malattia, l'osteoartrite, è causata dall'uso eccessivo; generalmente colpisce le articolazioni principali e può anche essere accompagnata da dolore; spesso un dolore grave con qualche gonfiore. Anche questo altro grande tipo di artrite viene trattato con lo zenzero.

Il cancro è una malattia con molte facce; si presenta in diverse forme che colpiscono molte parti del corpo in vari modi. Sia il cancro alla prostata che quello al colon sono trattati con lo zenzero. Lo zenzero ha anche la reputazione di essere un farmaco preventivo per il cancro al colon in entrambi i sessi.

Altri suggerimenti

Ho voluto salvare il mio uso preferito dello zenzero per ultimo. Se vi sentite romantici, perché non offrire al vostro partner una tazza di tè allo zenzero; potrebbe aiutarvi a far andare le cose e non sarà accompagnato dalla perdita di capacità motorie che altri afrodisiaci leggeri come l'alcol provocano.

Un paio dei miei modi preferiti per usare lo zenzero sono:

      • grattugiato e cosparso generosamente nella mia torta di ciliegie in freezer condita con una crosta crumble
      • grattugiato e aggiunto a uno stufato. Faccio anche una salsa piccante al frullatore con peperoncini, pomodori, zucchero, aceto, zenzero e aglio

Il gusto della salsa varia un po' ogni volta perché uso quello che ho a disposizione, ma è sempre carico di peperoncini e zenzero. Inoltre, adoro le caramelle allo zenzero; non sono dolci come la maggior parte degli articoli sui banchi di caramelle tradizionali, ma sono abbastanza dolci e hanno un certo mordente.