Tulsi Il tè è uno dei tè preferiti sul mio posto di lavoro. Ogni settimana devo sostituirne la distribuzione nel mio bar gratuito. Uno dei motivi è che ha un ottimo sapore. Un altro motivo è che ho insegnato ai miei pazienti i suoi vantaggi. Si ottiene un'ottima sensazione di "tirarsi su" e non contiene caffeina.
Ocimum sanctum
Conosciuta in India come Tulsi, è la più diffusa nella tradizione induista. Chiamato anche Basilico SantoÈ la più venerata di tutte le piante domestiche in India. Il basilico santo è usato come erba curativa e si ritiene che sia la reincarnazione di Visnu. Per questo è considerato "sacro".
Le ricerche più recenti indicano che il vantaggio più rilevante del tè Tulsi è quello di proteggere dagli effetti delle radiazioni. Gli eventi attuali in Giappone dopo i fantastici terremoti sono ancora in corso. La fuga di radiazioni non è stata fermata.
Effetti del Tulsi
Le ricerche sugli effetti del tè Tulsi dimostrano anche che migliora il sistema immunitario debole, abbassa il colesterolo, riduce l'ipertensione, aumenta la salute dei polmoni, favorisce l'indigestione e aiuta a bilanciare gli zuccheri nel sangue.
È estremamente importante sapere che le persone affette da HIV possono trarre grandi benefici dall'assunzione di una tazza di tè al giorno. Inoltre, anche se non approvo il fumo, è fondamentale che i fumatori assumano il tè Tulsi, poiché lo studio ci dice che aiuta a rigenerare i tessuti dei polmoni.
Come già detto, il tè Tulsi è chiamato anche basilico santo. È una pianta facile da coltivare e abbastanza comune in molte famiglie indiane. Il basilico santo si presenta in due forme: una pianta verde e una viola. Quella con steli viola è chiamata Krishna Tulsi, mentre la forma verde è chiamata Rama Tulsi. Secondo il folklore indiano, se si consumano tre foglie di basilico santo nuove si possono prevenire i disturbi.
Medicina Ayurvedica
Il tulsi è una delle piante più studiate nella farmacologia ayurvedica. È stato dimostrato che possiede la più alta quantità di valore antiossidante tra le altre erbe ayurvediche studiate. È un'erba pubescente eretta e dolcemente profumata, alta da 30 a 100 cm, che cresce in abbondanza nei giardini delle aree coltivate e nei terreni incolti. Le sue foglie, i semi e la pianta sono utili.
Benefici per la salute
Il tulsi offre un'ampia gamma di benefici per la salute anche solo con una tazza di tè. I nutrienti identificati al suo interno sono calcio, vitamine A e C, zinco, ferro e clorofilla. Non è consigliabile berne due o più tazze al giorno. Una è probabilmente consigliabile, poiché è potente; sicuramente di più è meglio. Inoltre, ha un effetto riscaldante, quindi se avete caldo o vampate di calore il tè Tulsi non vi sarà utile quotidianamente.
Il tulsi è considerato un rasayana nella medicina ayurvedica. Ciò significa che è un'erba che aiuta ad aumentare la perfusione a livello dei tessuti, favorendo l'assorbimento dei nutrienti nelle cellule. Proprio come il peperoncino, che ha un sapore piccante, il tulsi ha un sapore dolce, pungente e astringente e ha un effetto riscaldante post-digestivo. Aumenta il pitta, per cui se siete calorosi o avete la tendenza ad avere caldo, questo non è il tè che fa per voi. Questo, tuttavia, non vale in caso di febbre vera e propria, perché il Tulsi è molto utile per abbassare la febbre. Il procedimento per ridurre la febbre consiste nell'assumere il Tulsi con il pepe. Questo provoca una sudorazione che aiuta a liberare i canali ostruiti e a far scendere la febbre.
Il tulsi è ottimo se vi manca il fiato durante uno sforzo facile. Inutile dire che è sempre importante consultare un medico se vi manca il respiro durante lo sforzo o se avete problemi respiratori gravi o continui.
Ricetta naturale contro il raffreddore comune
Prendere 1/4 di cucchiaino di zenzero, 1/2 di cucchiaino di Curcumae 1/2 cucchiaino di tulsi. Far bollire questi ingredienti in una tazza e mezza d'acqua. Far bollire fino ad ottenere una sola tazza. Fare questa operazione due o tre volte al giorno.
