Formula chimica del glutatione su uno sfondo futuristico

Chi non vorrebbe mettere le mani su una sostanza naturale che funziona come un antiossidante, un booster del sistema immunitario e un disintossicante? Qualcosa che può aiutare il tuo corpo a riparare i danni causati da stress, inquinamento, radiazioni, malattie, farmaci, cattiva alimentazione, invecchiamento, lesioni, traumi e ustioni?

Glutatione

They’re speaking to glutathione, a principle endogenous (body’s own) antioxidant. Most of glutathione’s antioxidant activity is mediated by enzymes. Enzymes may effect a chemical reaction move hundreds of times faster. It’s like super turbo charged antioxidant action on steroids compared to an antioxidant species acting by itself.

Tre classi di base

Donatori di cisteina

Availability of this amino acid cysteine can restrict production of glutathione. Two supplements effective in creating cysteine available for glutathione production are N-acetyl cysteine (NAC) and whey protein. It’s usually believed that whey protein makes cysteine accessible as the dimer form of cysteine (called cystine) and possibly another glutathione precursor, gamma glutamyl cysteine.

Supporto metabolico

Il metabolismo del glutatione coinvolge non solo la produzione ma anche il riciclaggio e la regolazione. Integratori come l'acido alfa lipoico (ALA), l'acido linoleico coniugato (CLA) e il selenio hanno dimostrato di aumentare i livelli di glutatione favorendo questi altri aspetti del metabolismo del glutatione.

Consegna diretta

L'assunzione di glutatione per via orale è estremamente comune, ma le prove disponibili indicano che questa è tra le tecniche di integrazione meno efficaci. Sono stati tentati vari metodi di somministrazione per aumentare l'efficacia. Il glutatione è disponibile in forma endovenosa. Inoltre, ci sono prodotti nasali e sublinguali. Il glutatione racchiuso in liposomi assunto per via orale in forma liquida è un'idea promettente, ma non ci sono molte prove della sua efficacia.

Metabolismo del glutatione

Produzione

Glutahione is made up of three amino acids linked together. They’re cysteine, glutamic acid and glycine. Various enzymes in the cellular level place them together to produce the glutathione molecule.

Regolamento

La produzione dell'enzima che mette insieme cisteina e acido glutammico è inibita dal glutatione. Quando il livello di glutatione aumenta, la produzione dell'enzima si riduce. In questo modo, il livello di glutatione è controllato.

Riciclaggio

The basic intention of glutathione is to promote the chemical reaction of loss. This offsets the chemical reaction of spontaneous oxidation that frequently has a negative impact on the body. Also, many toxic molecules can be neutralized by loss. When something is diminished, two molecules of glutathione join to form an oxidized double molecule known as a dimer. There’s another reducing agent known as NADPH. If the body has some of it to spare, then it may use it to convert the dimer back to reduced glutathione.

Problemi con gli integratori?

Glutathione taken orally is probably not an effective nutritional supplement. Most is broken down by digestion. The little bit that reaches the blood isn’t absorbed very well. Other delivery methods such as IV, liposome-enclosed, nasal or sublingual might be more effective.

However, even if a direct shipping product is successful, it may disrupt normal glutathione metabolism to some degree. As was stated earlier, glutathione production is governed by the glutathione level. If glutathione is introduced artificially, the body will reduce its own production and might become more reliant on this artificial origin. Long term use of an immediate shipping merchandise may create more difficulties than it solves. So it is much better to take N-acetyl (NAC).

Cosa è meglio per voi?

  • Velocità. Perché hai bisogno di un integratore di glutatione? È per affrontare una condizione particolare? È per il benessere generale con lo scopo di promuovere la longevità? È per aumentare le prestazioni atletiche o per il bodybuilding? Gli integratori ad azione rapida sono il NAC e possibilmente il GSH in liposomi. Le proteine del siero di latte forniscono un'integrazione meno tumultuosa ma ad azione più lenta.
  • Convenience. Whey protein is a well-validated, long term solution, but it’s certainly less convenient than carrying a capsule.
  • Qualità. Le proteine del siero di latte in polvere cambiano molto per quanto riguarda la composizione proteica. Questo non solo influisce sul prezzo, ma molto probabilmente sull'efficacia dell'integrazione di glutatione.
  • Convenienza. Le capsule di N-acetilcisteina (NAC) sono meno costose della maggior parte delle altre scelte.
  • Effetti a lungo termine. L'evidenza indica che l'uso a lungo termine di NAC può portare all'ipertensione arteriosa polmonare. L'uso a lungo termine di integratori di glutatione su varie popolazioni umane merita ulteriori ricerche.