Gewrichtspijnen zijn veel voorkomende klachten naarmate men ouder wordt. Meestal zijn deze gewrichtspijnen te wijten aan artritis. Er zijn talloze soorten artritis, die op oudere leeftijd kunnen voorkomen. Bij deze typen is het teken dat de gewrichten met de jaren verslijten en dus zichzelf niet meer aanvallen. In die zin is gewrichtspijn een auto-immuunziekte, d.w.z. een ziekte waarbij het lichaam zichzelf aanvalt.
De Ayurvedische naam voor gewrichtspijn is Sandhi Vata. Zoals de naam al zegt, is het te wijten aan vitiatie van de vata dosha in het lichaam. De term sandhi betekent 'gewricht' in het Sanskriet. Volgens de Ayurveda kan Sandhi Vata worden veroorzaakt door reuma, infecties, jicht, hemofilie, trauma en zelfs door spijsverteringsproblemen die leiden tot een ophoping van ama in het lichaam.
Kruiden bij de behandeling van gewrichtspijn
Knoflook
Knoflook is een zeer effectieve behandeling van gewrichtspijnen. Ongeveer vijf tot zes teentjes knoflook moeten elke ochtend worden geconsumeerd om verlichting te krijgen.
Selderij
Selderij kan worden gebruikt als een effectief middel tegen reuma en jicht, die elk kunnen leiden tot pijn in de gewrichten. Daarom biedt selderij een duurzamere behandeling van het probleem. Het alkalische materiaal van selderij maakt het effectief bij de behandeling van gewrichtspijnen.
Alfalfa
Het alfalfakruid is uiterst nuttig bij de vermindering van gewrichtspijnen. Het moet vier keer per dag in de vorm van thee worden gedronken.
Banyan
De banyanboom produceert een sap dat lijkt op de latex van rubber. Dit kan worden gebruikt als een uitwendig programma over de gewrichten. Dit programma verlicht de pijnen in de gewrichten na enkele regelmatige massages en toepassingen.
Ginger
Ginger kan ook een van de meest doeltreffende methoden zijn bij de behandeling van gewrichtspijnen. Het moet vrij worden opgenomen in de dagelijkse voeding van het individu. Thee met gember erin is ook heilzaam.
Paardebloem
Paardenbloem is rijk aan magnesium, een bestanddeel dat nodig is voor een goede mineralisatie van de botten. Het gebruik van paardenbloem maakt de botten krachtiger en beschermt ze tegen pijnen.
Ashwagandha
Ashwagandha is het kruid dat in de volksmond Winter Cherry uit het westen. Het heeft veel positieve eigenschappen voor het lichaam. Het behandelen van gewrichtspijnen staat in die lijst van eigenschappen.
Bishop's Weed
Uit het bisschopskruid gewonnen olie wordt plaatselijk op de aangetaste gewrichten gebruikt om de pijn te verlichten.
Dieetbehandelingen voor gewrichtspijn
Gember en knoflook zijn ongelooflijk goed voor de bestrijding van gewrichtspijnen. Sommige mensen vinden de geur van gember ondraaglijk. Om de geur te verminderen kunnen de teentjes knoflook in boter worden gebakken. Alle bittere smaken zijn geweldig voor artritis. Mensen kunnen dus zonder zorgen bittere kalebas en zure drumsticks eten.
Mensen met gewrichtspijnen moeten alle soorten zuur voedsel vermijden, omdat dit de vata kan verhogen. Constipatie kan het leed verergeren. Daarom moet moeilijk verteerbaar voedsel worden vermeden. Dit geldt ook voor eiwitrijk voedsel zoals peulvruchten. Voedsel moet niet gebakken worden om de vata niet verder te verzieken.
Ayurvedische behandelingen voor gewrichtspijn
Ayurveda schreef verschillende soorten behandelingen voor bij verschillende soorten gewrichtspijnen. Wanneer een patiënt een Ayurvedisch arts benadert, wordt eerst de oorzaak van de pijn vastgesteld. Op basis daarvan worden de medicijnen voorgeschreven.
Ama Vata
Reumatische artritis wordt in de Ayurveda Ama Vata genoemd. Het wordt veroorzaakt door een laag spijsverteringsvuur, waardoor ama in het lichaam wordt vastgehouden. Voor de eigen behandeling kan eerst de en geëlimineerd worden door vasten en eventueel lengte. Daarna wordt een combinatie van punarnava, guggulu, galangala en knoflook toegediend in doses van één gram per dag. Dashamoolarishta kan ook worden voorgeschreven in een hoeveelheid van 15 milliliter driemaal daags gedurende drie weken.
Vishagarbha taila
Als de gewrichtspijn het gevolg is van letsel, dan wordt Vishagarbha taila voorgeschreven voor extern programma in het gebied waar de gewrichtspijn wordt gevoeld. Voor inwendige behandeling krijgt de patiënt Rasnadi Guggulu en Guduchi pillen voorgeschreven, die in een hoeveelheid van 250 milligram drie of vier keer per dag met water moeten worden ingenomen.
Ashtigata Vata
Bij personen ouder dan vijftig jaar wordt een soort artritische gewrichtspijn waargenomen die osteoartritis wordt genoemd. Dit heet Ashtigata Vata in het Sanskriet. Bij deze aandoening wordt Pravala Panchamrita of Lakshadi Guggulu voorgeschreven. De doses zijn 125 mg tweemaal per dag gedurende een maand en 250 mg liter per dag gedurende drie maanden.
Home Remedies voor Gewrichtspijn
- Masseer de gewrichten met een combinatie van kamfer, eucalyptusolie en menthol voordat u naar bed gaat.
- Neem 's morgens vroeg een glas wortelsap. Ga hiermee door tot u een afname van de pijnen ontdekt, wat binnen een week zou moeten gebeuren.
- Train niet in het wilde weg, maar houd tegelijkertijd uw gewrichten niet lusteloos. Voer samen wat activiteit uit om ze mobiel te houden.
- Neem elke ochtend een bad met warm water. Dit bevordert een goede doorbloeding.
