Verse biologische groene smoothie in metselwerkpotje

Elke selderijstelen en zaden worden aangeprezen als jichtbehandelingen voor het verminderen van urinezuur, het verminderen van de pijn en als een diureticum om de bloeddruk te verlagen. Hoe kan de nederige selderstronk, of de extracten van de zaden, zo nuttig zijn?

Selderij kan de pijn verminderen, de bloeddruk verlagen en een jichtaanval veroorzaken.

Voor jichtkuren is een vermindering van het urinezuurgehalte nodig. Het standaard medische doel is een serum (bloed) niveau van 6 mg/dL. Het verlagen van de urinezuurreeksen lost gewoonlijk de MSU-kristallen op die hoofdzakelijk uit urinezuur worden gevormd. De reactie van het immuunsysteem op die kristallen is de snelle reden voor pijn en irritatie. Medicatie vergelijkbaar met Allopurinol zijn xanthine oxidase remmers - het remt het enzym dat belastbaar is voor een serieuze stap in het veranderen van purines in urinezuur binnen de lever, dus veel minder urinezuur wordt geproduceerd.

Selderij is waarschijnlijk een van de zuivere stoffen die xanthine oxidase kan remmen, in overeenstemming met een onderzoek op ratten, de plaats ratten verlaagd hun urinezuur van 3-n-butylpthalide, of 3nB voor kort. Dat is de stof in selderij die selderij zijn kenmerkende geur en smaak geeft.

De voordelen van 3nB voor jichtslachtoffers zijn echter extra. 3nB heeft bovendien vochtafdrijvende eigenschappen. Zo bevordert het de uitscheiding van urine en kan het het urinezuurgehalte verminderen door de uitscheiding in de urine te verbeteren. Bovendien werkt het als diureticum om de bloeddruk te verminderen die nodig is voor jichtslachtoffers als gevolg van de hoge bloeddruk die jicht onophoudelijk vergezelt.

Selderij en pijnbestrijding

Twee kleine onderzoeken hebben de aandacht getrokken en hoopgevende conclusies getrokken over selderij als pijnstiller. Een selderij-extract, gestandaardiseerd om 85% 3nB te omvatten, werd gegeven aan 15 artritis-, osteoporose- en jichtslachtoffers. Ze namen 34mg twee keer per dag gedurende 3 weken. Na drie weken meldden de patiënten een afname van de pijn, en een paar meldden volledige pijnhulp.

Hoeveel en in welk type? 4 tot 8 recente selderstelen per dag. Ze zijn brisker als ze niet slap zijn. De 3nB zit in de stengels, niet in de bladeren. Selderij gaat mooi samen met cheddarkaas, dat is een laag purinegehalte dat niet veel urinezuur toevoegt - alle maaltijden bestaan tot op zekere hoogte uit purines.

Sappen bestaande uit 4 tot 8 stelen kunnen zelfs zorgen voor de 3nB. Selderij kan worden gezet in stoofschotels die een zeer goede jicht maaltijd, omdat ze verbeteren uw dag door dag waterverbruik als het aanbieden van de stoofpot bestanddelen zijn laag of medium purine niveau voedsel - zich ervan bewust dat mossel chowder is overmatig purine.

Voedingssupplementen

Koop selderijzaadextract gestandaardiseerd om 85% 3nB te omvatten. Tabletten of capsules. Twee keer per dag voor een totaal van 150-300mg per dag. Deze zijn vooral nuttig in het geval dat u verveeld bent met het consumeren van selderij dag na dag, en terwijl u reist. De extracten kunnen hoger passen dan de stengels.

Waarschuwing! Selderij moet niet worden genomen als je zwanger bent of borstvoeding geeft. En voor het geval je een nierziekte hebt. Voor degenen die veel selderij consumeren of selderijvoedingssupplementen nemen, breng niet te veel tijd door onder de zon.