Het omkeren van ziekte en het bereiken van echte gezondheid kan worden onderverdeeld in zes grote stappen. Het opvolgen van deze basisaanbevelingen kan ervoor zorgen dat u gezond en gelukkig blijft, want de meeste chronische ziekten kunnen zonder medicijnen of invasieve ingrepen worden teruggedraaid. Lees om te zien hoe...
Eet echt voedsel
Voedsel is echt het medicijn. De kwaliteit van het voedsel en het water dat we consumeren bepaalt de algemene duurzaamheid en sterkte van onze cellen. Als we een stevig huis willen bouwen dat stand houdt in barre milieuomstandigheden, dan moeten we bouwmaterialen van de hoogste kwaliteit kiezen. Het lichaam weet precies hoe het deze bouwmaterialen (voedingsstoffen, vetten, koolhydraten en eiwitten) moet gebruiken om het hele lichaam te herstellen. Als we het lichaam bijvoorbeeld vetten van slechte kwaliteit leveren, zoals maïs- of koolzaadolie, zal het die nog steeds gebruiken om cellen te repareren. Die cellen zullen echter zwak zijn en veel kwetsbaarder voor schade door milieutoxines, virussen of bacteriën. Kiezen voor vetten van hoge kwaliteit, zoals grasgevoerde boter, kokosolie of olijfolie, biedt de bouwstoffen om cellen te herstellen en op te bouwen die beter bestand zijn tegen stress... wat de oorzaak van die stress ook moge zijn. Indien mogelijk, vermijd voorverpakt en verwerkt voedsel dat geen organische voedingsstoffen bevat. Kies voor vers voedsel uit biologische bronnen, vrij van chemicaliën, hormonen of andere gifstoffen. Door je eigen maaltijden te bereiden weet je precies waar de componenten vandaan komen en verhoog je de voedingsdichtheid van je eigen voedsel.
Ondersteuning van de spijsvertering
Het lichaam krijgt snel een tekort aan voedingsstoffen zonder de juiste hoeveelheden zoutzuur (HCL) en spijsverteringsenzymen in de maag en darmen om voedingsstoffen uit het voedsel te halen. Het tekort aan opneembare voedingsstoffen kan leiden tot een verminderde immuunfunctie, slecht werkende organen en klieren, ontstekingen en pijn naast mentale of psychologische stoornissen. Overkoken van voedsel verarmt vaak de natuurlijke enzymactiviteit en de voedingsstoffen die het lichaam kan gebruiken voor energieopwekking en weefselherstel. Suppletie met HCL of spijsverteringsenzymen kan nodig zijn bij chronisch zieke of oudere mensen om het evenwicht snel te herstellen. Kinderen hoeven slechts voldoende onbewerkt zeezout in hun voeding te hebben om hun eigen HCL te produceren.
Ziekten elimineren
Verborgen infecties komen vaak voor. Parasieten, biofilms en nano-bacteriën zijn vaak niet op te sporen door standaard bloedonderzoek en kunnen over het hoofd worden gezien als de oorzaak van chronische ziekte en onevenwichtigheden in het lichaam. Infecties verlagen ook de pH-waarde van het lichaam. PH-niveaus in het zure bereik leiden vaak tot chronische pijn, ontstekingen, een verminderd genezingsvermogen en ongezonde veranderingen in het weefsel op DNA-niveau. De meeste protocollen om infecties veilig te elimineren zijn relatief kort (1 tot 3 weken). Zodra de ziekte is verwijderd, kan het lichaam beginnen het door de infectieverwekker beschadigde weefsel te herstellen.
Chemische stof verwijderen
De blootstelling aan milieuverontreinigende stoffen wordt overweldigend. Hormonen en pesticiden in onze groente-, vlees- en fruitbronnen; fluoriden, chloriden en bromiden in ons water en gebakken producten; kwik, aluminium en nikkel in vaccinaties en tandheelkundige materialen... en dit is de zeer korte lijst! Er zijn nu duizenden andere gifstoffen in ons milieu. Een krachtig lichaam is bestand tegen gematigde blootstelling aan veel van deze giftige stoffen. Maar de toename van de "belasting" van de kwetsbaarheid in combinatie met de huidige staat van verminderde immuunfunctie van de meeste Amerikanen draagt bij tot een enorme groei van "auto-immuunziekten", autisme, Alzheimer, kanker, allergieën, schildklieraandoeningen en vele andere degeneratieve aandoeningen. Vermindering van de blootstelling aan chemicaliën en zware metalen waar mogelijk kan de kans verkleinen dat je getroffen wordt door deze 'opkomende plagen'. Natuurlijke chelatoren zijn: laumonitiet zeoliet, bentoniet en vulkanische klei, algen en chlorella, koriander, tarwegras en andere 'groene' planten. Het is belangrijk een deskundige te raadplegen voordat u aan een detoxkuur begint. Er kan meer kwaad dan goed worden gedaan als een detox niet goed wordt begeleid, of als het lichaam niet klaar is om de gifstoffen te 'downloaden'.
Beweeg je lichaam
Lichaamsbeweging is uiterst belangrijk voor onze gezondheid. Lichaamsbeweging houdt het bloed- en lymfesysteem optimaal in beweging, helpt het lichaam gifstoffen af te voeren, stimuleert de stofwisseling en activeert de afgifte van endorfine, de 'feel good'-chemicaliën in het lichaam en de hersenen. Eenvoudige oefeningen zoals wandelen zijn zeer nuttig bij het verplaatsen van het lymfevocht. Voor mensen die als gevolg van ziekte of letsel niet kunnen bewegen, zijn ademhalingsoefeningen zoals Qi Gong uiterst effectief om de lichaamsvloeistoffen en energie te verplaatsen, en kunnen overal en altijd worden gedaan. Doe verschillende binnen- en buitenactiviteiten die u leuk vindt. Dit kan ook verveling helpen voorkomen in elk trainingsprogramma.
Verwijder Emotioneel Trauma
Dit is in feite de belangrijkste stap. Emotioneel trauma en negatieve onderbewuste overtuigingen kunnen elk lichamelijk genezingsproces belemmeren door het aanmoedigen van zelfsaboterend gedrag en destructieve relationele alternatieve routines. Lichamelijke aandoeningen zoals chronische pijn die niet reageert op behandeling, auto-immuunziekten en zelfs kanker zijn gevallen die een onderliggende oorzaak hebben van psychologisch trauma of negatieve onderbewuste overtuigingen. Het genezen van het onderbewustzijn heeft sterke effecten bij het genezen van verslavingen, dwangmatig en destructief gedrag, relaties, lichamelijke aandoeningen, depressie en angst.
