acupunctuurbehandeling

Artritis is een slopende aandoening die kan uitgroeien tot een verlammende ziekte. Het is geen ziekte op zich, maar een aandoening die ontstaat door gewrichtsontsteking of -degeneratie. Er zijn twee grote soorten artritis: artrose en reumatoïde artritis. Artrose is een degeneratieve aandoening en wordt veroorzaakt door letsel of overbelasting van gewrichten, waaronder slijtage.

Reumatische artritis

Het is een ontstekingsaandoening die auto-immuun is, waarbij antilichamen de gewrichten aanvallen en zo corrosie veroorzaken. Stijfheid en kraken zijn slechts enkele van de eerste symptomen die artritislijders ondervinden. Indien onbehandeld, kan artritis zeer invaliderend worden. Er zijn heel wat conventionele behandelingen voor artritis, maar sommige mensen verkiezen om ook natuurlijke methodes te gebruiken om met de ontsteking en de pijn om te gaan. Hier zijn enkele technieken om artritispijn te helpen bestrijden. Deze zijn geen vervanging voor remedies door uw arts. Maar met goedkeuring van uw arts kunnen deze natuurlijke middelen u verlichting brengen.

Kruidenbehandelingen

Bij de behandeling van artritis worden kruiden vaak in poedervorm of als kompres toegepast, of als thee verkregen. Kruiden hebben een folkloristische aantrekkingskracht omdat ze al werden gebruikt lang voordat medische vooruitgang en medicatie de populaire remedie werden.

Kruiden en planten zoals kamferbladeren, citroen, radijs en gember worden gebruikt om artritische pijn te verlichten. Deze planten worden ofwel als afkooksels gedronken of als kompressen fijngestampt en rechtstreeks op de huid aangebracht. Cayennezalf is een topische behandeling die in het getroffen gebied kan worden gewreven. Het helpt de bloedsomloop te bevorderen en de werkzaamheid van verschillende behandelingen te verbeteren.

Andere kruidenremedies zijn bosbessen, komkommerextract, meidoornbes en een mengsel van yucca, duivelsklauw en knoflook in capsulevorm.

Glucosamine

Glucosamine is een van nature in het lichaam voorkomende verbinding zoals suiker. Het houdt de gewrichtscellen gezond en gelatineachtig, waardoor de gewrichten soepel blijven. Glucosamine is echt een onderdeel van het kraakbeen dat de gewrichten bekleedt. Het helpt bij de wederopbouw van het kraakbeen door de expansie te bevorderen en het te beschermen tegen verslechtering.

Appelciderazijn

Sommige artritispatiënten melden enig pijnstillend succes met appelciderazijn, hoewel de pijn pas na ten minste twee weken wordt verlicht. De aanbevolen dosis is 2 eetlepels azijn met 8 oz water, driemaal daags in te nemen.

Appelciderazijn kan ook worden gebruikt als weekmiddel voor pijnlijke gewrichten. Gebruik 1 deel appelciderazijn op 5 delen heet water en laat het weken tot het water tot kamertemperatuur is gedaald. Dit alternatief kan ook worden gebruikt als inwikkeling, herhaaldelijk aangebracht om de 10 minuten.

Alternatieve behandelingen

Alternatieve technieken voor de behandeling van artritis worden soms als controversieel beschouwd, maar enkele individuen hebben samen een zeker succes behaald. Een van de meest voorkomende vormen van alternatieve geneeskunde is dat het Oosterse gezondheidssysteem genaamd acupunctuur, dat wordt beoefend in China, Vietnam, Japan en Korea.

Traditioneel werd acupunctuur gebruikt als een preventieve maatregel, maar het wordt nu op grote schaal gebruikt om verschillende aandoeningen te genezen of te behandelen. Bepaalde specifieke punten in het lichaam, wanneer geprikt met lange naalden, corresponderen met het herstel van een ander deel. Een specifiek punt van de oorlel, bij wijze van voorbeeld, kan overeenkomen met de behandeling van de amandelen. Acupunctuur bleek te werken voor sommige artritislijders.

Een andere alternatieve remedie zijn bijengifinjecties, rechtstreeks afkomstig van levende bijen. Hoewel het niet erg populair is, wordt het beschouwd als zeer nuttig voor de korte- en langetermijnbehandeling van beide soorten artritis.

Dieet makeover

Als u artritis probeert te behandelen, moet u bereid zijn dit op lange termijn vol te houden, wat betekent dat u, om het lichaam in staat te stellen te herstellen, stappen moet ondernemen om het herstel te bevorderen.

Houdt u aan een volwaardig voedingspatroon, eet veel groenten en fruit. Probeer een paar kilo's kwijt te raken, want extra gewicht kan de gewrichten te veel belasten. Laat groenten die als nachtschade worden beschouwd, zoals aardappelen, tomaten en aubergine, indien mogelijk, staan. Probeer uw consumptie van rood vlees, melk en melkproducten te beperken.

Neem natuurlijke supplementen

Vitamine C moet in uw dagelijkse voeding worden opgenomen en als u niet genoeg binnenkrijgt, kunt u het in supplementvorm innemen. Andere supplementen die kunnen worden overwogen zijn bètacaroteen, vitamine E, vitamine B6 en B-complex, samen met mineralen als zink, koper en mangaan.

Lichaamsbeweging en massage

Matige en regelmatige lichaamsbeweging kan een therapeutisch effect hebben op artritis. Oefeningen helpen de mobiliteit van het lichaam in stand te houden en versterken de spieren om de gewrichten te helpen ondersteunen. Om de druk op de gewrichten te helpen verlichten, kunnen de oefeningen worden uitgevoerd terwijl de helft van het lichaam in water ligt. Zwemmen is ook een goede keuze - het lichaam is in beweging terwijl het drijfvermogen van het water te veel druk op de gewrichten voorkomt.

Massage en warmtetoepassingen zijn ook heel waardevol. Massages, mits goed uitgevoerd, kunnen de circulatie in de gewrichten bevorderen. Warmtetoepassingen kunnen ook verlichting brengen. Een manier om ontspanning te bewerkstelligen is de gewrichten een paar minuten in verdraaglijk warm water te dompelen. Dit blijkt verlichting te geven, zij het tijdelijk.

Conclusie

Mensen die de voorkeur geven aan de natuurlijke aanpak om hun artritispijn te behandelen, merken dat deze op elke behandeling anders reageert en dat sommige natuurlijke manieren hen van de pijn kunnen genezen. Hoewel de resultaten van persoon tot persoon verschillen, is de prevalentie van biologische methoden het bewijs.