Medicijnen tegen gewichtsverlies worden gewoonlijk in twee soorten onderverdeeld - vetbinders en eetlustremmers. Voor zwaarlijvige personen zou de laatste het meest veelbelovende middel voor gewichtsverlies zijn. De laatste jaren krijgen plantaardige eetlustremmers steeds meer aandacht, omdat een groeiend aantal mensen op zoek is naar nieuwe manieren om ongewenste kilo's kwijt te raken. Terwijl er maar weinig vetbinders beschikbaar zijn, zijn de eetlustremmers van grotere diversiteit. Ze kunnen eenvoudigweg worden opgesplitst in twee klassen: eetlustremmers op recept en plantaardige eetlustremmers.

Kruiden alternatieven

Gelukkig zijn er opties voor eetlustremmers op recept die veiliger zijn en tegelijkertijd precies even effectief. Kruiden eetlustremmers zijn er in ruime keuze, maar "kruiden" betekent niet 100% veilig. In werkelijkheid zijn er een heleboel kruidensupplementen die je moet vermijden, of op zijn minst voorzichtig gebruiken. Er is een extra reeks van kruiden voedingssupplementen die heeft een beperkte effectiviteit en is niet waarschijnlijk om je slanker zonder het plaatsen van grote inspanningen op uw dieet en oefeningen.

Wat te voorkomen

Er zijn veel kruidensupplementen die je beter kunt vermijden. Ephedra is een van de supplementen die werden verboden vanwege de ernstige bijwerkingen.

Hier zijn nog een paar producten om te voorkomen;

  • Guarana - Een natuurlijk middel om af te vallen dat cafeïne bevat, waarvan wordt toegeschreven dat het een stimulerend effect heeft op het zenuwstelsel. Als afslankmiddel is het geld- en tijdverspilling, het is gemakkelijk te vervangen door koffie in goede hoeveelheden. Ook heeft het geen eetlustremmend potentieel. Je voelt je eerder paranoïde en nerveus dan dat je afvalt. Yerba mate en cafeïne kunnen precies hetzelfde doen.
  • Kurkuma (Kurkuma longa) - men denkt dat het de lever stimuleert om meer galzuren aan te maken, waardoor de vetafbraak toeneemt. Dit heeft niets te maken met eetlust, het verhoogt alleen de vetopname.
  • Garcinia Cambodia / Hydroxycitroenzuur (HCA, Citrine) - Het wordt geacht de productie van glycogeen in de lever en spiercellen te verlagen, en vermindert tevens de eetlust. In het Textbook of Natural Medicine wordt gewaarschuwd dat het van cruciaal belang is om een vetarm dieet te volgen terwijl u HCA neemt, anders werkt HCA niet. Een vetarm dieet werkt wel zonder HCA.

Waarnaar moet worden gezocht

Zoals u kunt zien zijn plantaardige eetlustremmers niet zo ongevaarlijk. Er zijn er maar een paar die veilig kunnen worden gebruikt voor gewichtsvermindering, zelfs als ze gedurende een lange periode worden ingenomen.

Stevia - het is een kruid dat wordt geacht eetlustremmende eigenschappen te hebben. Het is echter een kruid dat zoet is en kan worden gebruikt als zoetstof, ter vervanging van suiker. Het zal het verlangen naar voedsel niet stoppen.

Hoodia - alom bekend en gepromoot eetlustremmer op kruidenbasis. Dat is niet voor niets - het is veruit de sterkste eetlustremmer. Het heeft zijn werkzaamheid en veiligheid bewezen en is de plantaardige eetlustremmer van de eerste optie. Het grote probleem is waar je een echt zuiver Hoodia gordonii product kunt vinden.

Groene Thee - Als u het zou willen proberen, moet u er rekening mee houden dat het cafeïne bevat en precies dezelfde ongewenste bijwerkingen heeft als guarana en partner. Echter, een kop of twee groene thee per dag kan uw cafeïne inname vervangen

Neem een verstandige beslissing

Zoals u ziet zijn veel van die producten die als plantaardig of natuurlijk worden geadverteerd schadelijk of hebben een beperkte effectiviteit als het gaat om gewichtsvermindering. U moet altijd denken aan de voordelen van het nemen van deze producten.

 

Vorig artikelHoe werkt het Witte Theedieet?
Volgend artikelHoe kan ik met succes gewicht verliezen?