Naturalne, ziołowe środki lecznicze mogą pomóc osobom cierpiącym na zapalenie stawów, które bezskutecznie próbowały stosować tradycyjne leki przeciwbólowe. Stwierdzono, że wiele naturalnych środków i suplementów rzeczywiście zmniejsza zniszczenie chrząstki, a nawet odbudowuje utraconą chrząstkę.
Naturalne środki zaradcze
Ze względu na rosnące koszty leków wydawanych na receptę, wiele kobiet i mężczyzn poszukuje naturalnych metod leczenia. Konwencjonalne leki przeciwbólowe dostępne bez recepty mogą być bardzo pomocne w zmniejszaniu bólu stawów, ale wywołują one skutki uboczne i mogą powodować problemy u osób stosujących je przez dłuższy czas. Przed dodaniem jakichkolwiek suplementów do swojej codziennej rutyny, skonsultuj się ze swoim doradcą zdrowotnym, ponieważ suplementy mogą powodować działania niepożądane i mogą nie być idealne w Twojej sytuacji.
Naturalne rozwiązania
- Akupunktura - jest to popularna alternatywa dla leków w leczeniu bólu. Chociaż efekty przeciwbólowe mogą być tymczasowe, sesje te mogą być bardzo korzystne dla osób, które uważają, że leki lub suplementy są niewystarczające lub mają niedopuszczalne skutki uboczne.
- Aromaterapia - Aromaterapia koncentruje się na stosowaniu przyjemnych aromatycznych olejków roślinnych poprzez wmasowywanie ich w skórę, dodawanie do wody w wannie, bezpośrednie wdychanie lub rozpraszanie ich zapachów w otaczającej atmosferze. Wiadomo, że olejki wpływają na nastrój, pomagają w relaksacji, zmniejszają lub likwidują zmęczenie i niepokój, a także wspomagają pracę mózgu i układu nerwowego poprzez stymulację nerwów węchowych podczas wdychania. Jest to kolejna holistyczna metoda leczenia stosowana przez niektóre osoby cierpiące na artretyzm w celu łagodzenia bólu i radzenia sobie ze stresem.
- Krem cayenne - Papryczki cayenne zawierają substancję zwaną kapsaicyną, która odpowiada za ich ostre działanie. Powoduje ona również uczucie pieczenia w kontakcie ze skórą i hamuje wytwarzanie przez organizm substancji P, która jest silnie zaangażowana w przekazywanie sygnałów bólowych do umysłu. Zanim poczujesz ulgę, być może będziesz musiał nakładać krem z cayenne na bolące miejsca dwa do trzech razy dziennie przez co najmniej tydzień.
- Olej z ryb - olej z ryb pomaga kontrolować stan zapalny w organizmie i może przynieść ulgę w przypadku zapalenia stawów spowodowanego zaburzeniami układu odpornościowego, jak to ma miejsce w toczniu. Wegetariańską alternatywą dla oleju rybnego jest olej z nasion lnu lub ogórecznika.
- Magnesy - Chociaż niektórzy twierdzą, że magnesy noszone jako biżuteria lub umieszczane na pościeli są skutecznym środkiem przeciwbólowym, wyniki są wciąż wstępne; lekarze twierdzą, że magnesy te nie są wystarczająco silne.
- Pokrzywa liść - pokrzywa może zmniejszyć zapotrzebowanie pacjenta na NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne) nawet o 70 procent.
- Witamina B - jest skutecznym środkiem przeciwbólowym. Działa najlepiej na kolana i może pomóc w powstrzymaniu zwyrodnień powodowanych przez cząsteczki wolnych rodników, nie tylko w stawach, ale także w innych obszarach ciała.
- Witamina E - ten przeciwutleniacz jest stosowany głównie w chorobie zwyrodnieniowej stawów.
- Ginger - Imbir jest przeciwutleniaczem, który działa jak środek przeciwzapalny bez większych skutków ubocznych.
To tylko kilka przykładów tego, z czego może skorzystać osoba cierpiąca na zapalenie stawów, szukając ulgi w bólu za pomocą naturalnych środków leczniczych. Ze względu na brak badań naukowych i testów dotyczących wielu z tych alternatywnych metod leczenia, nie ma absolutnie żadnych dowodów na ich skuteczność.
