Świeża papaja egzotyczne owoce tropikalne na różowym tle i drewnianej desce do krojenia. Słońce dzień światło oświetlenie. Minimalistyczne lato płaski lay tapety. Kreatywne koncepcja żywności. Kopiowanie szablon przestrzeni.

Istnieje wiele różnych sposobów, które można traktować Laryngopharyngeal reflux i refluksu kwasu naturalnie. Dla wielu osób, które cierpią z powodu regularnego refluksu żołądkowo-przełykowego lub choroby refluksowej żołądka (GERD), ziołowe i nielekowe środki będą preferowaną metodą nie tylko leczenia objawów, ale także zapobiegania ich nawrotom.

Naturalne środki zaradcze

Listed below are examples of common organic remedies for acid reflux. However, bear in mind that not all organic remedies will benefit everyone who suffers from reflux, because every problem is unique to the person. To put it differently, what works for one person, won’t necessarily work for another.

Zmiana stylu życia

Zmiana stylu życia jest zazwyczaj pierwszym krokiem do naturalnego leczenia refluksu, ponieważ ten rodzaj leczenia ma na celu zapobieganie narażaniu organizmu osoby cierpiącej na refluks na wiele czynników, które mogą wywołać objawy poprzez osłabienie LES. Zmiany stylu życia będą się różnić w zależności od osoby, ale generalnie obejmują:

  • Wyeliminowanie pokarmów i napojów, które wywołują refluks (np. pikantne i tłuste potrawy, produkty cytrusowe i pomidorowe, napoje gazowane, alkohol itp.)
  • Częściej jedz mniejsze posiłki, niż przełykaj jedzenie. Dokładnie żuj jedzenie, aby rozpocząć procedurę trawienia.
  • Nie jeść 2-3 godziny przed snem i spać z głową i ramionami uniesionymi na wysokość około 3-6 cali.
  • Utrata zbędnych kilogramów w przypadku nadwagi lub otyłości
  • Rzuć palenie i unikaj zadymionych miejsc, w których możesz wdychać dużo biernego dymu.
  • Nosić ubrania nie krępujące ruchów (np. unikać gorsetów, pasów, obcisłych spodni itp.)
  • Zmniejsz poziom lęku, ponieważ może on powodować zachowania, które sprzyjają refluksowi kwasu.

Woda

Wierzcie lub nie, ale woda jest naprawdę jednym z najprostszych podejść do leczenia i zapobiegania refluksu kwasu naturalnie. Picie dużej ilości wody dziennie (osiem, 8 uncji, szklanek wody dziennie), pomaga poprawić trawienie i wypłukuje resztki kwasu z przełyku.

Żywność i leki ziołowe

Istnieje wiele różnych ziół, owoców i innych pokarmów, które są zalecane do zapobiegania i łagodzenia wyprysków i innych objawów refluksu kwasu, takich jak:

  • Ginger
  • Mniszek lekarski korzeń
  • Śliski Wiąz
  • Lemon balm
  • Manuka honey
  • Jabłko ocet z cydru
  • Dojrzały owoc papai
  • Banany

Naturalne środki spożywcze są zazwyczaj spożywane na surowo przed, w trakcie lub po posiłkach. Zioła można spożywać w postaci organicznej, w kapsułkach lub w postaci herbaty przed, w trakcie lub po posiłku.

Leczenie alternatywne

Wspólne alternatywne zabiegi stosowane do leczenia refluksu kwasu naturalnie obejmują:

Akupunktura

Technika oparta na Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TCM), która polega na wprowadzaniu bardzo cienkich igieł w określone punkty skóry w celu stymulowania organizmu i promowania go do kontrolowania objawów, zmniejszania bólu i leczenia.

Akupresura

Opiera się na tych samych zasadach, co akupunktura, z tą różnicą, że zamiast igieł używa się palców, kciuków lub kostek, aby uciskać określone punkty w celu pobudzenia procesu leczenia.

Homeopatia

Alternatywne leczenie oparte na prawie symetrii. Wiara w to, że substancje organiczne przygotowane w określony sposób i stosowane w małych dawkach przywracają zdrowie u chorego, które w przeciwnym razie spowodowałyby zachorowanie u zdrowego człowieka.

Pamiętaj

Niezależnie od tego, w jaki sposób zdecydujesz się leczyć refluks kwasowy naturalnie, pamiętaj, że konieczne jest, aby przestrzegać wszystkich instrukcji i zalecanych dawek ostrożnie, dodatkowo dowiedzieć się, czy istnieją jakiekolwiek skutki uboczne lub interakcje leków, które muszą być świadome.

Chcesz zdać sobie sprawę, że podczas gdy naturalne środki nielekarskie mogą być całkiem przydatne w leczeniu objawów refluksu kwasowości/GERD, nie każdy naturalny środek przyniesie korzyści wszystkim cierpiącym na refluks. Jest to spowodowane tym, że nie każdy, kto cierpi na refluks, napotyka na problem z trawieniem z tych samych powodów. Jako przykład, podczas gdy enzymy trawienne, takie jak dojrzałe owoce papai mogą pomóc w leczeniu objawów refluksu, które wynikają ze zbyt małej produkcji kwasu; może pogorszyć objawy u kogoś, kto produkuje zbyt dużo kwasu.

For people prone to acidity reflux/GERD due to a peptic ulcer, hiatal hernia, Barrett’s esophagus, gastroparesis (delayed stomach emptying), or another illness, like diabetes, or asthma, natural remedy might not be adequate, and is frequently combined with other techniques of treatment like medication and potential surgery.

Wniosek

Discovering what natural remedies will work for you will probably be a process of elimination, and thus don’t become discouraged. Furthermore, you’ll find it is simpler to discover what treatments are best for treating your acid reflux naturally, by studying what the particular root cause is that triggers your acid reflux symptoms. Therefore, you need to have your condition properly diagnosed by a healthcare professional, in addition to seek treatment advice from your physician.