Jak być zdrowym, to temat z dużą ilością opinii. Istnieją uwagi na temat ogromnej grupy różnych specjalnych diet. Negatywne objawy zdrowotne wynikające ze spożywania niektórych pokarmów są dziś naprawdę dużym wyzwaniem.

Wrażliwość na gluten

Wrażliwość na gluten jest jednym z tych symptomatycznych wyzwań, z którymi mają do czynienia ci wszyscy mężczyźni i kobiety.

W trakcie badań i poszukiwań w zakresie diety bezglutenowej można lub nie zauważyć, że niepokojące objawy ustępują. Objawy, których można się było spodziewać, że wyeliminowanie glutenu ustąpi. Być może niektóre objawy ustąpiły lub złagodziły, ale inne, które uważałeś, że mogą mieć związek z glutenem, nadal są przyczyną żalu.

Zadajmy sobie również pytanie, czy jecie Państwo dietę składającą się z przetworzonej żywności komercyjnej? Czy jedyna zmiana polega na tym, że jedzenie, które spożywasz nie zawiera glutenu?

Wiele osób, które są wrażliwe na gluten, cierpią na celiakię lub nie tolerują glutenu i po prostu wymieniają się tymi samymi potencjalnie trującymi, przetwarzanymi w handlu produktami, takimi jak toksyczne posiłki bezglutenowe. Wszystkie dodatki, dodatki i substancje toksyczne nadal tam są i mogą przyczyniać się do wielu objawów, które masz nadzieję kontrolować i powstrzymać.

Idź organiczny

Oznacza to, że należy rozpocząć wyszukiwanie etykiet ekologicznych na wszystkich kupowanych przez Państwa produktach spożywczych. Żywność ekologiczna może w pewnych okolicznościach i przy określonych rzeczach kosztować więcej, ale co jest warte twojego zdrowia i dobrego samopoczucia. Jeśli wolisz wyeliminować objawy, które mogą być związane z ukrytymi dodatkami i glutenem za pomocą leków farmaceutycznych lub wolałbyś zapłacić nieco więcej za swoją dietę ekologiczną.

Organiczny oznacza czystą żywność, bez środków konserwujących, bez dodatków chemicznych, bez środków wiążących. Wzmacniacze smaku lub składniki o nazwach laboratoryjnych, których nie można wymówić i nie mają pojęcia, czym one są. Żywność ekologiczna uprawiana jest w sposób naturalny w glebie, bez syntetycznych związków chemicznych.

Jedną z korzyści płynących ze spożywania żywności ekologicznej jest to, że możesz również sprawdzić, czy któryś z dodatków w przetworzonej żywności, którą jadłeś, przyczynia się do powstania jakichkolwiek wskaźników.

Organiczny jest najzdrowszy dla ciebie i dla środowiska Ziemi? Oto kolejna korzyść z jedzenia organicznego, stajesz się częścią rozwiązania dla zdrowszego świata i zrównoważonej przyszłości dla nas wszystkich. Podczas gdy ty robisz zasadniczym zmianom twój dieta jak dostawać gluten wolny rozważać robić różnym rodzajom zasadniczym zmianom jak jeść organiczną żywność na Paleo diecie lub całych foods diecie. To poważna wygrana dla Ciebie i Twojego zdrowia oraz za pomoc w rozwiązaniu istotnego problemu środowiskowego, z którym zmagamy się wszyscy.

To, co wybieramy do konsumpcji, ma wpływ na zdrowie środowiskowe planety. Spożywanie organicznej żywności bezglutenowej świadczy o tym, że zależy nam nie tylko na tym, aby chemikalia dostały się do naszego organizmu, ale również na tym, aby wszystkie chemikalia były pompowane na Ziemię poprzez nieekologiczne rolnictwo komercyjne.

Brak glutenu jest tylko jednym z elementów równania, które pozwala osiągnąć zdrowie i nowe wyżyny zdrowia i jakości życia. Uczynienie twojego bezglutenowego stylu życia naturalnym stylem życia będzie ci dobrze służyć.

Ekologiczne jedzenie bezglutenowe jest obfite.

Sektor żywności bezglutenowej obejmuje żywność ekologiczną. Poza żywnością, która jest substytutem żywności powszechnie zawierającej gluten, znajdują się tu również wszystkie ekologiczne produkty, które w naturalny sposób nie zawierają zbóż i glutenu. Organiczne warzywa i owoce, orzechy, nasiona, fasola, grzyby, czosnek, cebula i wszystkie inne wspaniałe, zdrowe produkty spożywcze są naprawdę o wiele zdrowsze, gdy są uprawiane ekologicznie.

Ziarna organiczne, które nie zawierają glutenu, to najlepsza forma ziaren, które można jeść, takie jak amarant, komosa ryżowa, proso, gryka i kukurydza. Są to opcje, jeśli chcesz mieć w diecie ziarna bezglutenowe. Żywność ekologiczna pomaga również zapobiegać składnikom zmodyfikowanym genetycznie.

Kolejna dieta organiczna, która jest naprawdę świetna dla Ciebie w diecie Paleo. Jedzenie diety zbieracza myśliwego powinno być organiczne, dieta jaskiniowca jest organiczna.

Przed uprzemysłowieniem rolnictwa i produkcji żywności nie było potrzeby używania słowa "ekologiczny", aby odróżnić żywność naturalnie uprawianą od tej, która jest uprawiana komercyjnie.

Jednym ze sposobów na zbadanie, jak naturalna żywność ekologiczna powinna być dla każdej diety jest zrozumienie, że żywność była organiczna od wieków i właśnie zostały uprzemysłowione na bardzo krótki czas. Istnieją dowody na to, że uprzemysłowienie posiłków jest jednym z powodów wzrostu epidemii wrażliwości na gluten.

Uczynienie twojej diety bezglutenowej naturalną dietą bezglutenową ma pełny sens i jest dość wyraźnie najzdrowszą opcją. W rzeczywistości, aby wziąć to trochę dalej, naturalna cała dieta żywności lub Paleo diety jest najprawdopodobniej w końcu najzdrowszej diety dla Ciebie.

Weź skok i przejdź na organiczny cały czas.

 

Poprzedni artykułDlaczego wolisz Organic Chocolate?
Następny artykułDlaczego żywność ekologiczna jest warta dodatkowych kosztów?