A Mãe Natureza nos apresenta muitos tesouros terrenos para viver vidas longas e saudáveis sem dor e sem doenças. As algas marinhas são Seu presente do mar. Esta família alimentar oferece inúmeras vantagens para ajudar o corpo a lutar contra as doenças e o envelhecimento. Nenhuma surpresa real, já que nosso sangue tem quase a mesma composição que a água do mar. Um membro da família das algas marinhas, o invólucro da bexiga (kelp), pode ser utilizado em alimentos para diminuir a inflamação dentro do corpo. Abaixo, alguns fatos e vantagens do invólucro da bexiga. Também discuto três receitas com invólucro da bexiga junto com outros ingredientes saudáveis, particularmente para pessoas do tipo O de sangue.

Fatos sobre algas marinhas

      • Contém dezenas e dezenas de minerais e oligoelementos em tecido vegetal vivo
      • A família alimentar oferece a maior proteção contra a radiação e os poluentes ambientais
      • Desintoxica o corpo, o que torna o envoltório de algas marinhas um tratamento de spa favorito
      • Contém fucoidan, um polissacarídeo pensado para possuir atividade anticancerígena.
      • Oferece um alto teor de vitaminas A e C, potássio, cálcio e aminoácidos
      • Tem flúor quando na forma bruta ou seca. O flúor aumenta as defesas do corpo e fortalece os ossos e dentes.

As vantagens do Bladder Wrack

      • Combate a hiperatividade do trato digestivo Tipo O, reduzindo a possibilidade de úlceras.
      • Contém fucose, o açúcar de construção fundamental do antígeno do tipo O do sangue. A fucose protege o revestimento intestinal do intestino, impedindo que as bactérias causadoras de úlceras adiram às paredes intestinais.
      • Ajudas no controle de peso. A fucose regula a taxa metabólica do Tipo O. (Nota: O invólucro da bexiga é uma ajuda eficaz para a perda de peso apenas para os do Tipo O).
      • Contém 100-500 vezes a quantidade de iodo em crustáceos e moluscos. O iodo regula a glândula tireóide e é a parte de dois hormônios principais da tireóide T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina)
      • Contém 4 vezes a quantidade de ferro na carne

Receitas de Helatia

Salada saudável

Uma salada colorida é uma excelente maneira de se beneficiar das enzimas encontradas em alimentos crus. A embalagem da bexiga consumida crua ou seca fornecerá o melhor tipo de elementos, incluindo o fucoidan. Esta salada é embalada com ingredientes altamente benéficos para dietas tipo O. Os espinafres, cebolas vermelhas e salsa agem como medicamentos para a maioria das dietas de tipo sangüíneo. Esta salada é revestida com azeite de oliva, eficaz para reduzir doenças cardíacas e câncer.

        • Duas tbs de suco de limão fresco
        • 1 tb de Azeitona petróleo
        • 1/4 de alho de dente, picado
        • 1 1/2 xícara de espinafre, enxaguado, com hastes removidas
        • 1 Vermelho cebolacortado
        • Salsa fresca, picada
        • Pimenta de Cayenne e Sal Marinho Temperado a gosto.

Fazer curativos: Combine invólucro de bexiga, azeite, suco de limão, pimenta-de-caiena e sal marinho deixe sentado por cerca de 20 minutos.isto permitirá que o invólucro com textura de pitada amoleça e se torne mastigáveis.

Acrescentar os ingredientes restantes em uma saladeira. Acrescentar o tempero aos legumes da salada e atirar no tempero até que esteja bem coberto. Cobrir com salsa picada e servir imediatamente.

Sanduíches saudáveis

Os pimentões vermelhos ricos em vitaminas A e C e o mineral potássio. A vitamina A, um grande estimulador do sistema imunológico, também pode neutralizar os efeitos dos carcinógenos do fumo em primeira e segunda mão. Os pimentos vermelhos contêm beta-cryoptoxantina, um carotenóide que pode diminuir o risco de desenvolver câncer de pulmão. As especiarias de aquecimento, a pimenta de caiena e o alho, acalmam o trato digestivo.

        • 1 1/2 libra moída Turquia
        • 1 1/2 colher de sopa Embalagem da bexiga
        • 5 Pimentas vermelhas, cortadas pela metade e semeadas.
        • 1 Cravinho Alhocortado
        • 1 cebola espanhola, fatiada
        • 3 colheres de chá de Pimenta em pó
        • 1 colher de chá de pimenta-de-caiena
        • 1 colher de chá de curcuma
        • 1/2 colher de chá de flocos de pimenta vermelha esmagados
        • 1/2 colher de chá de orégano
        • 1/2 colher de chá de coentros
        • 2-3 colheres de sopa de molho de soja
        • 1/4 de água

Skillet de calor até o calor médio. Acrescentar peru moído e temperos. Peru marrom em fogo médio-alto, quebrando o peru em pedaços menores até que o peru não fique mais rosado.

Adicionar invólucro de bexiga, molho de soja e água e voltar a ferver. Reduzir o calor e deixar cozinhar em fogo brando por 5 minutos ou até que o líquido esteja cozido do lado de fora. Adicionar mais azeite de oliva e cebola à frigideira quente. Refogue as cebolas por cerca de 2 minutos. Adicionar molho de soja e água e cozinhar até que a cebola fique macia.

Prepare um sanduíche: Adicionar salsicha de peru e salsicha de peru às metades de pimenta. Cobrir com salsa fresca picada. Servir imediatamente.

Ervilhas de olhos pretos

Para o tipo O, comer feijão é desencorajado porque, em geral, inibe o metabolismo dos nutrientes vitais encontrados na carne. Eles também tendem a criar tecido muscular um pouco menos ácido, um problema para os do tipo O. Entretanto, há três feijões que são altamente benéficos ao tipo O para neutralizar os níveis tipicamente substanciais de ácido estomacal. Feijão Pinto, feijão adzuki e ervilhas de olhos pretos fortalecem o trato digestivo e promovem a cura de ulcerações. Este prato de ervilhas de olhos pretos seria o grande prato secundário ocasional para os tipos O quando consumidos com moderação.

        • 2 colheres de chá de azeite de oliva
        • 1 Cebola branca, picada
        • 1 colher de chá de alho, picado
        • 2 xícaras de água
        • Ervilhas de 1/2 libra olho preto
        • 2 colheres de chá de sal marinho
        • 2 colheres de chá de pimenta de caiena
        • 2 colheres de chá de páprica
        • 2 colheres de sopa de bexiga de envoltório
        • 2 colheres de sopa de molho de soja

Em grandes estocagens, aqueça o azeite de oliva para aquecer. Adicione cebolas picadas e refogue as cebolas até ficarem ligeiramente transparentes. Adicionar alho, e continuar a refogar por 1-2 minutos com cuidado para não queimar o alho. Adicionar água, feijão e demais ingredientes.

Ferver o feijão e depois reduzir ao fogo baixo. Ferva em fogo brando até ficar tenro, cerca de 2 horas, adicionando mais água para manter o feijão marginalmente coberto.

Conclusão

Eu gosto de fazer receitas deliciosas e fermentadas que também combatem doenças e envelhecem. As algas marinhas contêm tantos elementos para conseguir isso. A embalagem da bexiga, localizada na loja de alimentos saudáveis do meu bairro, é agora uma parte importante da minha dieta diária. Consomo-a em sua forma crua e seca o máximo possível para aproveitar ao máximo suas propriedades anti-inflamatórias. Espero que estas três receitas possam lhe permitir experimentar os mesmos benefícios, e o mesmo sabor!

 

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