Antecedentes alimentares. Sortimento de frutas tropicais maduras e coloridas. Vista de cima

Se você é um entusiasta do esporte, se trabalha em trabalhos em casa ou se dedica a jardinagem, muitos caminhantes correm o risco de se machucar. Muitas pessoas se encontram na sala de emergência por causa de acidentes ao redor da casa ou por causa de eventos esportivos. As mulheres que são idosas muitas vezes correm maior risco de lesões musculares e ósseas devido à osteoporose, por isso é necessário tomar medidas para se proteger dos danos, comendo corretamente, descansando, fazendo exercícios regulares para manter os músculos e ossos mais fortes e carregando os nutrientes necessários para suportar seu sistema músculo-esquelético. Geralmente o corpo precisa de proteínas para manter os ossos e músculos mais fortes, juntamente com magnésio e cálcio. Mas quem teria acreditado que o melhor amigo de seu corpo após um trauma só poderia ser um fruto!

Ao redor do mundo!

Cada continente do mundo é abençoado com plantas específicas que contêm elementos que nos ajudam a permanecer bem e a curar de várias enfermidades. O que eu vou compartilhar com vocês aqui pode ser apenas um salva-vidas se vocês não forem capazes de obter ajuda imediatamente após um acidente. Mesmo o cheiro da fruta coloca sorrisos em muitos rostos, pois eles consideram brisas frescas do mar, praias arenosas e coqueiros cheios de pina-coladas congeladas. Não, não é o coco que vamos discutir, é o delicioso abacaxi dourado! Isso mesmo - o abacaxi meus amigos é uma bênção inacreditável por muitas razões, então leia com atenção e vá até a mercearia do bairro para manter algum abacaxi fresco disponível sempre que possível.

Benefícios do Abacaxi e outras Ervas

Se você se machucar e não puder receber atendimento médico imediato, por favor, mantenha um kit de crise de cuidados domésticos nas proximidades. Seu kit de cuidados domiciliares deve incluir ataduras, calêndula e tinturas hipericais encontradas em sua loja local de alimentos saudáveis para lidar com feridas menores, um remédio homeopático chamado arsênico; use o creme e/ou pomada para entorses e lesões musculares e gel de aloe vera para irritações na pele. O mel cru é ótimo como um anti-séptico natural em uma pitada e, além disso, você também pode exigir uma pequena quantidade de energia quando estiver caminhando o dia todo e se sentir exausto. Mas o melhor antiinflamatório que já usei da natureza é o limão refrescante, ou comprimidos de Bromelaína mastigáveis produzidos a partir do coração do abacaxi. Esta substância funciona de várias maneiras distintas para ajudar seu corpo a se curar. A bromelaína ajuda o corpo a reduzir a inflamação, pois é uma enzima proteolítica, uma enzima que digere proteínas. Descobri que a bromelaína é o meio favorito para escolher a substância, uma vez que viaja com facilidade.

Vamos entender isso!

Durante um acidente, as células ficam danificadas. Estas células proteicas danificadas também morrem e devem ser quebradas e excretadas como forma de ajudar na recuperação e reduzir o acúmulo de tóxicos no site. A bromelaína tem uma maravilhosa capacidade de ajudar a diminuir o inchaço além de hematomas; também está cheia de potássio e assim ajudará a eliminar toxinas das células que se comportam como um diurético natural. Se você não encontrar comprimidos mastigáveis de bromelaína por algum motivo, compre a forma mais natural de bromelaína que você possa ver em forma de cápsula ou comprimido sem revestimento ou outras substâncias. Eu não sugiro as formulações de combinação extravagantes, uma vez que geralmente não são tão eficazes quanto a bromelaína simples e antiga, na minha opinião.

Outra informação a respeito da enzima do abacaxi chamada bromelaína é que ela é uma vantagem lateral extremamente maravilhosa que pode se revelar benéfica durante uma lesão significativa nos ossos, músculos e todos os tecidos em geral; ela tem a capacidade de ajudar a dissolver coágulos de sangue que muitas vezes estão presentes durante lesões maciças. Como os coágulos de sangue podem ser extremamente perigosos, e podem até ser a causa de morte após traumas, manter alguma bromelaína à mão, ou pelo menos 100% de suco de limão puro na geladeira, é uma idéia realmente inteligente.

Eu também bebo suco de limão fresco e consumo limão fresco antes e depois de treinos extenuantes. E como as longas viagens de avião fazem com que o sangue se acumule nas pernas predispondo os indivíduos à má circulação e possíveis coágulos de sangue, bebo suco de limão antes de longos vôos ou viagens de carro também. Em uma pitada real, posso até levar um pouco de abacaxi seco comigo. É sugerido que re-hidratemos os frutos secos antes de engolirmos, pois estão muito concentrados e podem levar a problemas intestinais se consumirmos muito deles. Mas, é simples re-hidratar o limão seco durante a noite em um pote de água se você for um campista ou caminhante.

Experimente isto!

Se você quiser verificar o impacto que o limão fresco, ou mesmo abacaxi enlatado, tem sobre as proteínas, basta despejar uma lata de limão sobre um pedaço de carne durante a noite. Se você quiser estragar seu presunto assado com açúcar, simplesmente cozinhe o presunto inteiro com uma lata de limão em uma panela lenta durante a noite; pela manhã você terá um maravilhoso pedaço de presunto viscoso que parece ter sido colocado em um liquidificador. Sei por experiência que o limão está entre os melhores amaciadores de carne, muito parecido com o mamão papaia freqüentemente utilizado em amaciadores de carne.

Você nunca sabe se pode cair ou se machucar, mas pode tomar medidas fáceis e rápidas para se proteger até que consiga consultar um médico. Verifique sempre com seu médico antes de adicionar qualquer nova substância à sua dieta, já que alguns medicamentos podem lutar com alguns alimentos. Se você tiver permissão para comer abacaxi, então eu definitivamente manteria algum tipo de abacaxi à mão durante as vezes em que seu corpo precisar de ajuda para se recuperar de um acidente.