Medicina chinesa

A maioria dos indivíduos pensa que a psoríase é uma condição de pele. Entretanto, na realidade, a psoríase é uma doença inflamatória do sistema imunológico. Em pacientes com psoríase, certas células imunes são ativadas. Estas células produzem em excesso proteínas inflamatórias, como o fator de necrose tumoral (TNF), que faz com que as células da pele cresçam muito rápido. As células cutâneas se acumulam causando manchas vermelhas elevadas, muitas vezes com escamas prateadas chamadas placas.

Inflamação

É considerada como a reação normal do corpo a lesões ou doenças. Entretanto, se a resposta for muito intensa ou prolongada, isto pode se tornar um problema em si mesmo. As respostas de inflamação são geralmente reguladas pela mecânica de nosso sistema imunológico. Se o sistema imunológico estiver funcionando corretamente para manter a estabilidade interna, as reações inflamatórias se adaptarão ao seu estado fisiológico normal. Se o sistema imunológico dispara incorretamente, ele causa o excesso de inflamação e o desenvolvimento acelerado das células.

As células T (glóbulos brancos) são um tipo de célula do sistema imunológico que são extremamente importantes para o procedimento interno da psoríase. As células T obviamente patrulham todo o corpo em busca de substâncias estranhas chamadas antígenos. Estes antígenos normalmente vêm de fora para dentro de nosso corpo como vírus ou bactéria. A intrusão destes antígenos ativa as células T, que então inicia uma reação imune para neutralizar o antígeno.

Psoríase

Na psoríase, não está claro o que acontece, mas as células T acionadas acabam por se instalar na pele. Isto pode estar diretamente relacionado à predisposição genética nas pessoas que desenvolvem psoríase. A célula T reconhecerá e terá como alvo o antígeno na superfície. Os antígenos específicos responsáveis pela psoríase não são conhecidos, mas pensa-se que algumas infecções como estreptococos na garganta ativam alguns casos de psoríase gutata.

Se as células T não forem ativadas, a reação imunológica e o ciclo da psoríase nunca começa. Mas quando as células T se tornam ativadas, a reação do sistema imunológico é iniciada, incluindo a liberação de citocinas. As citoquinas são proteínas que o sistema imunológico utiliza para transmitir mensagens. A mensagem de que as citocinas informam a pele é para replicar e crescer a uma taxa rápida. As citocinas também estabelecem outras reações, como inflamação e ativação de outras células T. O resultado é uma pilha de células mortas da pele que cresceram muito rapidamente e se moveram para a superfície da pele como uma escala branca.

Então, o que está à frente no entendimento de que a psoríase é impulsionada pelo sistema imunológico? É claro que já existem as inúmeras drogas de escolha que suprimem o sistema imunológico do corpo. O problema com muitas das drogas duras é que elas podem causar problemas adicionais de saúde e sintomas desagradáveis.

É bom saber que

Seu sistema imunológico faz um trabalho notável de proteção contra germes que ocorrem naturalmente. Mas às vezes ele falha. É possível intervir neste processo e criar seu sistema imunológico mais forte? É intrigante pensar em fortalecer seu sistema imunológico. Mas é preciso entender que o sistema imunológico é exatamente isso - um sistema. Para funcionar corretamente, é preciso equilíbrio e estabilidade. Ainda há muita pesquisa a ser feita sobre as complexidades e interconexões da reação imunológica.

Mas e se fosse possível intervir neste processo e criar seu sistema imunológico mais forte? E se você melhorar sua dieta? Tomar certas vitaminas ou preparações herbais? Fazer outras mudanças no estilo de vida para atingir este objetivo de equilíbrio e estabilidade na esperança de criar uma reação imunológica quase perfeita?

Pesquisa

Muitos pesquisadores estão explorando os efeitos da dieta, exercícios, idade, estresse emocional, suplementos herbais e outros fatores na resposta imunológica, tanto em animais quanto em pessoas. Alguns resultados preliminares muito intrigantes estão surgindo enquanto os investigadores ainda tentam entender como o sistema imunológico funciona e como interpretar as dimensões de sua função imunológica.

Estratégias de vida saudável

Como discutimos em vários de nossos outros cargos, seguir bons hábitos gerais de saúde são os únicos melhores passos que você pode dar para manter seu sistema imunológico forte e saudável. Cada parte de seu corpo, incluindo seu sistema imunológico, funciona melhor quando protegido de agressões ambientais e fortalecido por estratégias de vida saudável como estas:

    • Se você fuma, pare!
    • Melhore sua dieta. Coma uma dieta rica em frutas, vegetais e grãos inteiros, e baixa em gordura saturada.
    • Exercite-se regularmente para manter um peso saudável e controlar sua pressão sanguínea.
    • Gerencie seu próprio estresse.
    • Beba álcool somente com moderação.
    • Adquira 7-8 horas diárias de sono suficiente.
    • Tome medidas para prevenir infecções, tais como evitar ferimentos e cortes e lavar suas mãos regularmente. Faça consultas regulares para fazer exames médicos para pessoas de sua faixa etária e classe de risco.

Para que seus guerreiros do sistema imunológico ganhem a batalha, você precisa de uma alimentação boa e regular. Se você está entre os numerosos homens e mulheres que não gostam de vegetais, e acha que sua dieta não está fornecendo todos os nutrientes que você precisa, então você deve pensar em carregar uma múltipla vitamina diária.

Vitaminas e minerais

    • Vitamina A
    • Vitamina B2
    • Vitamina B6
    • Vitamina C
    • Vitamina D
    • Zinco
    • Selênio

Além de nosso consumo normal de alimentos saudáveis e vitaminas, não devemos descartar os benefícios dos preparados à base de ervas. Apesar do fato de que são necessários mais estudos para confirmar ou refutar os resultados benéficos que os suplementos herbais têm sobre o sistema imunológico, quem pode dizer o que a avó tomou durante décadas e para protegê-la de doenças não funciona?

Suplementos

Probióticos

Estas são boas bactérias que podem viver em segurança em seu trato digestivo. Há alguns poucos pesquisadores que estão encontrando evidências de uma conexão entre esta bactéria "boa" e o sistema imunológico. Como exemplo, sabe-se agora que certas bactérias no intestino afetam a evolução de aspectos do sistema imunológico, como corrigir deficiências e aumentar a quantidade de células T específicas.

Quando você for às compras, descobrirá probióticos registrados nos rótulos de produtos lácteos, bebidas, cereais, barras energéticas e outros alimentos. Entretanto, um indivíduo deve ter cuidado para não pensar que, ao tomar quantidades excessivas de bactérias boas, ele ajudará ainda mais o sistema imunológico. Os pesquisadores ainda estão procurando a ligação direta entre a ingestão desses produtos e o aumento da função imunológica. Não foi demonstrado se a ingestão de probióticos irá repor as bactérias boas que são eliminadas juntamente com os germes "ruins" quando se toma antibióticos.

Echinacea

Este é um dos mais famosos suplementos herbais usados como um "estimulante imunológico" e promovido a ter a capacidade de bloquear ou limitar a gravidade das constipações. Entretanto, é recomendado pela maioria dos especialistas não tomar echinacea em uma base a longo prazo para prevenir constipações.

Basta ter em mente que a equinácea também pode resultar em possíveis efeitos colaterais para indivíduos com alergias de tasneira, tais como casos de choque anafilático. A equinácea injetada, particularmente, tem causado reações severas.

Alho

Os pesquisadores têm visto o alho trabalhar contra bactérias, vírus e fungos em testes de laboratório. Um estudo de 2006 estudou as taxas para cancros específicos e o consumo de alho e alho nas populações do sul da Europa e encontrou uma associação entre a freqüência de uso de cebolas e alho e um menor risco de vários cancros comuns. Entretanto, até que se saiba mais, é muito cedo para recomendar o alho como um meio de prevenir ou tratar infecções ou controlar o câncer.

Ginseng

Este suplemento herbal é bem conhecido por sua capacidade de estimular a função imunológica. Ainda não está claro como funciona a raiz da planta do ginseng. O Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa (NCCAM) acredita que nunca houve grandes estudos de alta qualidade adequados realizados para apoiar as alegações. Eles estão agora envolvidos no apoio à pesquisa para compreender plenamente o ginseng asiático.

Estresse

Finalmente, discutiremos a conexão mais crucial entre o estresse e o sistema imunológico. Todos sabemos que o estresse tem um impacto negativo em nossos corpos e mentes e é o principal desencadeador da psoríase e de outras enfermidades. Entretanto, o estresse é diferente para todos e não é fácil de definir. O que pode ser uma situação difícil para uma única pessoa não é adequado para outra.

Portanto, a maioria dos cientistas que analisam a relação entre estresse e função imune não estuda um estressor surpreendente e de curta duração. Eles estudam estressores regulares e mais constantes chamados de estresse crônico. Estes estressores podem se dever a relacionamentos com a família, amigos, colegas de trabalho ou a desafios contínuos no trabalho.

Muitos pesquisadores relataram que situações estressantes podem reduzir as diferentes facetas da reação imune celular. Relatórios indicam que o estresse psicológico afeta o sistema imunológico ao interromper a comunicação entre o sistema nervoso, o sistema endócrino (hormonal) e o sistema imunológico. Estes três sistemas devem trabalhar em estreita coordenação e "conversar" uns com os outros usando mensagens compostas naturais.

Alguns grupos de pesquisa especulam que o estresse crônico de longo prazo libera uma gota de hormônios de estresse de longo prazo chamados glicocorticóides. Estes hormônios têm um efeito no timo, onde são gerados linfócitos, e inibem a produção de citocinas e interleucinas, que estimulam e organizam a atividade dos glóbulos brancos.

Gerenciar sua ansiedade é muito vital para o funcionamento correto de seu sistema imunológico, para que ele possa combater sua psoríase e outros males. Portanto, certifique-se de levar tempo para entender e se educar sobre métodos de gerenciamento do estresse e você pode optar por combinar alguns fóruns para aprender com outras pessoas.