O que aconteceria se você permitisse que seu filho escolhesse seu próprio nome (Frankenstein), tomasse banho quando desejasse (não), comesse o que desejasse (pacotes de ketchup) e praticamente fizesse o que desejasse, quando desejasse. Talvez não seja a maneira ideal de ser pai quando o professor de Frankenstein lhe diria que de todas as crianças, a dele é "a mais malcheirosa".

Scedule Rígido ou Solto?

Muitos pais temem que a imposição de um horário rígido a uma criança possa ser prejudicial.

Por outro lado, solto e rápido talvez também não seja o melhor caminho a seguir. Algumas pessoas hoje em dia dizem que, dada uma série de alternativas, uma criança acabará selecionando a melhor coisa para ela. É difícil encontrar uma criança que selecione brócolis em vez de chocolate, e um brócolis às 20h na hora de dormir.

Portanto, talvez um programa seja uma idéia fantástica. Em um tipo de sentido meio-estrada. Se não ficarmos muito zangados, pode haver muitas vantagens em manter os jovens em um horário.

Segurança

Crianças de todas as idades (sim, até adolescentes), como a segurança de saber o que vai acontecer, e quando. Os horários definidos para dormir e acordar, refeições e tarefas podem deixar tempo livre que as crianças podem preencher com o que precisarem. Elas se sentirão acomodadas e seguras sabendo que o jantar é às 6:00, e estarão preparadas para reduzir seu tempo de brincadeira de modo a acomodar o programa.

O despertar

Algumas crianças acordam naturalmente às 5 da manhã, e outras vão dormir até o meio-dia, se você permitir. Estabelecer uma hora de despertar é maravilhoso tanto para os pais quanto para as crianças. Se você é o pai sortudo de uma criança que se levanta com o galo, você pode querer estabelecer um tempo de despertar. Ele pode brincar tranquilamente em sua área, ou ler um livro até as 6 horas, permitindo que você durma o sono que deseja. E estabelecer um tempo de despertar razoável para aquela criança que se levanta tarde é benéfico, pois ela terá a capacidade de adormecer a uma hora normal da noite (possivelmente até dando a ambos os pais tempo para si mesmos!).

Refeições

Comer o café da manhã juntos é uma excelente maneira de começar o dia como uma família, e agendar um horário específico pode permitir que toda a família participe.

A hora do almoço para crianças pequenas pode ajudar a prepará-las para o tempo de descanso ou estabelecer limites de tempo para datas de brincadeiras ou passeios. Alimentar suas crianças pequenas em intervalos específicos ao longo do dia também pode ajudar a manter a glicemia controlada e minimizar a frustração e os anseios.

Estudos

Mostrar que ter um jantar em família beneficia as crianças de diversas maneiras. As crianças que se juntam à família para jantar são mais propensas a se sair melhor na escola, têm mais amigos e amizades mais próximas, e têm menos probabilidade de usar álcool ou drogas. Ter um horário definido para o jantar permite que todos saibam quando é hora de estar em casa, e permite que quem estiver fazendo o jantar entenda que é hora de sair do sofá e ligar o forno.

Hora de dormir

Assim como os adultos, as crianças têm um relógio interno que se prepara para acordar e ir dormir em horários específicos. As crianças devem estar dormindo de 8 a 10 horas, com base em suas idades. Estabelecer uma hora de dormir de rotina tem algumas vantagens: elas se acostumam a dormir durante as horas estabelecidas (dormindo assim o suficiente) e os desacordos na hora de dormir são reduzidos se todos concordarem com uma hora específica.

Você poderia ter uma pequena margem de manobra para férias ou fins de semana - talvez uma meia hora a uma hora mais tarde do que nas noites escolares. Mas se você se afastar muito na hora marcada de dormir, poderá ficar com crianças letárgicas e rabugentas na segunda-feira de manhã.

Não se preocupe demais se você não cumprir apenas um horário 24 horas por dia, 7 dias por semana. Se você jantar uma noite às 6:20, é provável que seus filhos não fiquem imediatamente esgotados e se tornem traficantes de crack. Se um horário de banheiro for pulado de vez em quando em vez de uma rodada adicional de Chutes e Escadas, seu filho provavelmente não será a criança mais mal cheirosa da classe.

Portanto, esqueça o apito e os gráficos. Descubra um programa simples que funcione bem para seus entes queridos, e vá com ele!

 

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