A natureza pode ajudá-lo de maneiras muito diferentes, mais frequentemente é muito simples e você pode ter os resultados em pouco tempo. Aqui você aprenderá sobre algumas das melhores ervas e especiarias que você pode usar para ajudá-lo em seu caminho quando se trata de Mindfulnes, particularmente quando se trata de chá.

Plantas para o cuidado

Camomila

A camomila é uma erva de degustação agradável, conhecida por atrair abundância. Quando você toma a erva, em qualquer forma, você estará relaxado e mais receptivo ao Universo devido ao aumento do cuidado com o assunto. A camomila ajuda você a baixar sua guarda lógica, portanto, sendo mais receptiva ao seu ambiente espiritual resultando em uma vida sem estresse.

Gengibre

Vá com ginger se você quer se livrar da raiva e da frustração. Experimente um estado de espírito relaxado sem nenhum ressentimento. O chá de gengibre traz um estado de espírito equilibrado para ajudar a lidar com seu dia desafiador.

Peppermint

Para inspiração e motivação, a poderosa hortelã-pimenta entra em jogo. Ela limpa seu plexo solar e traz um equilíbrio que eleva sua auto-estima e confiança.

Calêndula

A Calêndula orgânica fresca é uma erva muito poderosa usada por muitas pessoas para ativar as habilidades inatas de cura. Ela repara a aura de uma pessoa, trazendo proteção e cura energética. Está disponível em sacos de chá prontos para uso, especialmente para esta geração instantânea que não tem tempo para preparar a erva.

Alfazema

Nada relaxa a mente como a lavanda em qualquer forma que ela seja tomada. Ela pode ser usada antes da meditação para ajudar a invocar visões psíquicas e ativar sua intuição. Com a lavanda, você experimentará uma compreensão espiritual mais profunda e afastará os medos associados a abraçar seus dons espirituais.

Capim-limão

Para evitar a procrastinação e distrações, você deve consumir o menos conhecido capim-limão. Tomá-lo na forma de uma xícara de chá ou usar seu óleo essencial lhe dará clareza mental para realizar o que quer que você esteja trabalhando. Além de aumentar a atenção, o capim-limão aguça seu foco em tarefas específicas.

Rosemary

O Rosemary tem sua força para limpar pensamentos indesejados para criar uma atitude positiva. Ela traz concentração e permite que você aproveite a viagem sem correr para terminar as tarefas.

Urtiga

Quando você precisa reiniciar sua mente e recarregar quando estiver desgastado, urtiga O chá é a erva certa para se tomar. Ele é nutritivo para seu corpo e fornece energia para ajudá-lo a lidar com situações.

Rose

Nenhuma erva traz tanta atenção quanto a rosa. Esta antiga erva pode ser tomada na forma de chá para torná-lo muito consciente do que diz, para que cada palavra sua tenha anexado alguma essência de amor. Ela o ajuda a ser uma inspiração com suas palavras ao invés de fofocar. Isto cria paz entre os que o rodeiam, pois você estará muito atento à sua língua.

Hibiscus

A infusão de hibisco de cor rubi tem o efeito de ativar seu lado sensível. Isto permite que você pegue suas energias sutis e ajuda a saber quando agir ou seguir em frente. Ao mostrar-lhe o lado sensível, você será mais tolerante e compreensivo, o que o aproximará mais das pessoas ao seu redor, pois estará mais atento aos sentimentos delas.

Conclusão

Agora você sabe que há muitas maneiras que a natureza pode ajudar com o crescimento de si mesmo e como ele é feito. Algumas delas podem precisar fazer um esforço ou talvez apenas beber mais chá!

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