Vă simțiți obosit? Aveți adesea accese de amețeală și lipsă de energie? Vă lipsește respirația fără un motiv aparent? Gingiile și pielea dumneavoastră, în plus față de zona din jurul ochilor, sunt ușoare? Dacă ați răspuns afirmativ la toate aceste întrebări; probabil că aveți anemie!
Anemie
Această afecțiune se datorează unei deficiențe de fier. Alte cauze includ cantități insuficiente de vitamina B12, acid folic și chiar cupru în sistemul organismului. Anemia este o afecțiune medicală în care există o lipsă substanțială de globule roșii sănătoase. Această boală poate fi fatală dacă nu este controlată.
Control natural?
Este un fapt că, dacă este lăsată necontrolată, anemia poate duce la o boală care pune viața în pericol. Nu vă îngrijorați, căci iată o veste excelentă! anemia ar putea fi tratată cu câteva remedii naturale care se găsesc cu ușurință în dulapurile sau în grădina dumneavoastră. Le puteți localiza în curtea dumneavoastră; sunt cunoscute sub numele de remedii de casă pentru anemie.
Mai jos sunt enumerate câteva remedii casnice care sunt considerate și demonstrate a fi de succes în tratarea anemiei:
- Poate că nu vă vine să credeți, dar gătitul în vase de fier este un remediu casnic eficient pentru anemie. În acest fel, veți avea capacitatea de a intensifica cantitatea de fier din alimentele pe care le gătiți.
- dacă sunteți un iubitor de cafea, încercați să reduceți consumul de cafea, deoarece aceasta reduce absorbția fierului.
- legume cu frunze verzi și alte alimente bogate în fier. Legumele verzi, cum ar fi spanacul, okra, broccoli și salata verde sunt câteva dintre sursele fantastice de fier. Includerea frecventă a uneia dintre aceste legume în alimentație poate garanta un aport continuu de fier de care organismul are nevoie pentru a preveni incidența anemiei.
- Sesam semințele amestecate cu lapte reprezintă un preparat de prevenire a anemiei care se prepară simplu. Pur și simplu se înmoaie o linguriță de semințe de susan în apă caldă, se macină, se strecoară, se amestecă cu un pahar de lapte și se pune zahăr sau miere. Carnea este o sursă excelentă de fier.
- Fructe precum portocala, pepenele galben și căpșunile sunt, de asemenea, surse bogate în fier.
Alte remedii la domiciliu
Tratează anemia cu pătrunjel
Pătrunjelul este o plantă care poate fi folosită proaspătă sau uscată. Este folosit ca remediu de casă și, de asemenea, este foarte bun pentru gătit, dar și pentru împrospătarea respirației. Pătrunjelul are vitamine și minerale și este extrem de bun pentru digestie, gaze și multe altele.
- Faceți un ceai din frunzele de pătrunjel, punându-le în apă caldă. Puteți adăuga zahăr pentru a-i da un gust mai bun. Beți de câteva ori pe zi pentru a trata anemia.
- Faceți o salată cu legume verzi și adăugați și puțin pătrunjel.
Tratează anemia cu mere
Merele sunt fructe dulci sau acrișoare. Merele pot fi consumate proaspete, gătite, sub formă de băutură caldă, rece, ca dip, prăjite, în băuturi alcoolice și multe altele. Merele sunt extrem de bune ca remedii casnice și pentru cosmetică și aromaterapie.
- Mănâncă zilnic mere proaspete pentru a ajuta la tratarea anemiei.
- Se iau 3 mere, se pun într-un blender cu 1 cană de apă și o lingură de zahăr și se beau. Puteți adăuga și un alt fruct.
- Fierbeți merele în apă caldă, așteptați până când sunt moi, faceți piure și mâncați.
Tratați anemia cu curmale
Curmalele sunt un fruct foarte dulce. Curmalele pot fi consumate uscate sau umede, ca dip, răcoritoare, ca băutură de vin, pentru gătit și multe altele. Curmalele sunt un remediu de casă foarte bun.
- Puneți câte o curmală la un pahar de apă fierbinte, așteptați câteva ore și beți apa imediat ce se răcește.
- Mănâncă o mare cantitate de curmale, acestea sunt extrem de bune pentru anemie.
Concluzie
În timp ce anemia este considerată a fi o tulburare gravă; este un lucru fantastic să fii conștient că există multe tratamente la domiciliu pentru anemie care s-au dovedit a fi de succes. Puteți întotdeauna să vă țineți departe de anemie în mod organic.
