Распространенность куркумы куркумин среди мощных пищевых добавок, когда речь идет об альтернативной медицине, быстро распространяется по всему миру. Существует большое количество научных исследований, которые продемонстрировали ее лекарственную ценность, и, конечно же, исследователи продолжают открывать все новые удивительные преимущества для здоровья этой малоизвестной золотой специи. Большинство людей знают ее как одну из специй, используемых в индийской и ближневосточной кухне. Однако это не просто обычная приправа.
История
На протяжении веков куркума традиционно использовалась в китайской и индийской складчатой медицине благодаря своим целебным свойствам. В древние времена корни растения высушивали и варили, а затем измельчали в мелкий порошок. Сегодня на рынке уже доступны капсулы куркумы большого качества, и из-за нездорового образа жизни и диеты многие люди принимают добавки как средство восполнения того, чего не хватает организму.
Куркума длинная
Турмерик содержится в растении Curcuma longa, которое включает куркумин, химическое вещество с сильными противовоспалительными и антисептическими свойствами, способное лечить широкий спектр заболеваний. Лечебные свойства куркумина привлекли внимание многих исследователей, в действительности существует около 7 000 рецензируемых научных статей, оценивающих его эффективность, и многие из них находятся в печати.
Глубокие целебные свойства
- Является мощным противником рака, поскольку помогает подавить рост раковых клеток. Куркумин куркумы действует на клеточном уровне, усиливая функции митохондрий, благодаря чему повышается уровень антиоксидантов, включая иммунную систему.
- Поддерживает артрит, поскольку куркумин обладает высокими противовоспалительными свойствами, таблетки куркумы полезны при лечении артрита и ревматоидного артрита. Недавнее исследование, проведенное в Японии, показало, что регулярный прием куркумина может значительно снизить уровень маркеров воспаления и предотвратить развитие этого заболевания.
- Эффективная противовоспалительная альтернатива при хроническом воспалении и боли. Опубликованное исследование показывает, что куркума является одним из самых мощных природных антипролиферативных средств, и, конечно, она безопаснее других обезболивающих препаратов, так как полностью натуральна и оказывает длительное действие с меньшим количеством нежелательных побочных эффектов.
- Помогает при диабете, так как куркумин повышает устойчивость к инсулину и подавляет выработку глюкозы печенью, что приводит к снижению уровня глюкозы в крови. Он даже уменьшает образование бляшек в кровеносных сосудах и улучшает метаболические функции у людей с диабетом 2 типа.
- Улучшает симптомы депрессии и помогает людям с большим депрессивным расстройством чувствовать себя намного лучше. Клиническое исследование, в котором приняли участие 60 человек с депрессией, показало, что куркумин обладает такой же силой, как и антидепрессивные препараты, без опасных побочных эффектов обычных лекарств.
У куркумы много полезных свойств и способов применения. На самом деле, список продолжается по мере проведения исследований. Есть много способов принимать ее в качестве лекарственной альтернативы, это может быть порошок, чай, специя, добавляемая в пищу, или капсулы с куркумином. Он универсален, его преимущества ценятся в любой форме, даже если добавки обладают большей потенцией, потому что это чистый экстракт куркумина.
