В 2009 году на средства от выпадения волос было потрачено около 176 миллионов долларов, и довольно часто большая часть потраченных денег не приносила желаемых результатов. Несмотря на то, что существует бесконечное множество средств для улучшения состояния волос, которые утверждают, что они работают, вам следует с осторожностью относиться к обманчивой рекламе и замысловатым заявлениям, которые не оправдывают себя результатами.
Побочные эффекты
И хотя рецептов, способствующих росту волос, множество, побочные эффекты могут быть как никогда пагубными. Вот ряд проверенных и доказанных натуральных средств для роста волос, включая продукты и травы, которые предотвращают выпадение волос.
Если вы страдаете от бесконечных разочарований, связанных с облысением, редеющей линией волос, быстрым истончением волос и выпадением волос, вы не одиноки. 35 миллионов мужчин и 21 миллион женщин в США в той или иной степени страдают от выпадения волос. Основные советы по естественному росту волос должны включать в себя целостный режим, который обязательно должен включать идеальное количество физических упражнений, достаточный сон и отдых.
Здоровое питание
Знаете ли вы, что ваш рацион питания имеет большое значение для серьезности выпадения волос? На самом деле, потребление соответствующих пищевых добавок и продуктов, предотвращающих облысение, имеет самое непосредственное отношение к облегчению вашего разочарования и унижения. Да, для некоторых людей несомненно, что такая простая вещь, как пища, которую вы едите, может буквально заново вырастить вашу корону и возродить вашу самооценку.
Лучший аспект приобретения продуктов для роста волос - это то, что они распространены и широко доступны в вашем дружественном соседском продуктовом магазине или супермаркете. И их легко включить в свой обычный ежедневный рацион.
Добавки
Мысль о включении добавок в свой ежедневный рацион - это вековое наследие, которое не многие из нас осознают. Ну, может быть, нет, если вы диетолог. Мы употребляем рыбу, зелень, яйца, печень, цельнозерновой хлеб, орехи, птицу, семечки, лук, бобовые и многое другое, не понимая, что именно эти продукты останавливают облысение, поскольку они полны добавок и питательных веществ, таких как белок, железо, сера, витамины В и Е в дополнение к незаменимым жирным кислотам.
ОливаКокосовое, а также рапсовое масла создают отличные рецепты для роста волос как для программы, так и для употребления. Наносите масла на кожу головы для улучшения кровообращения два раза в день.
Келп диетическое лечение для развития волос только что заняло центральное место в борьбе с облысением. Келп включает в себя различные виды морских водорослей, в том числе вакаме, араме из Японии и ирландский укроп. Этот травяной вид лечебной диеты поставляется в основном в обработанном или сушеном виде, и сегодня все большее распространение получает добавление морских водорослей в супы и салаты. Они представляют организму фантастический тип витаминов и минералов, которые напрямую восполняют дефицит. Однако, если у вас есть заболевания щитовидной железы, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, так как чрезмерное употребление ламинарии повышает уровень йода в организме, что может усугубить или вызвать расстройство щитовидной железы. При любых сомнениях, прежде чем начать диету для развития волос с ламинарией, проконсультируйтесь с врачом. И помните, что есть нужно умеренно.
Важно помнить, что выпадение волос у женщин и мужчин является результатом разных причин. Иногда выпадение волос у женщин может быть вызвано инфекциями желудочно-кишечного тракта, и, принимая низкоуглеводный йогурт с активным ацидофилином, вы можете убить двух зайцев одним выстрелом, укрепив кишечный тракт и тем самым улучшив здоровье волос. У мужчин выпадение волос тесно связано с повышенным уровнем тестостерона, поэтому они получат гораздо больше пользы от низкоуглеводной диеты. Употребление меньшего количества мяса и жира немедленно снизит уровень гормонов и тем самым замедлит процесс облысения.
Заключение
Независимо от того, оптимизируете ли вы натуральные советы по росту волос, такие как диета для развития волос из ламинарии, или принимаете продукты, предотвращающие облысение, никогда не забывайте о современном питании. Чрезмерное увлечение продуктами для роста волос может привести к другим медицинским побочным эффектам, которые вы, возможно, не захотите иметь.
