Förutom en korrekt kost kan dessa fem komponenter i din kost hjälpa till vid svullnad och inflammation på grund av skador, artros, reumatoid artrit, fibromyalgi, gikt och ryggsmärta. Använd dessa ingredienser för alla symtom som du skulle ta icke steroida antiinflammatoriska läkemedel för att minska smärtan.
Naturliga smärtstillande medel mot artrit
De följande fem komponenterna har kliniskt visat sig minska eller ersätta behovet av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel:
Ingefära
Ingefära har använts i århundraden för att lindra smärta vid problem i rörelseapparaten. Det är en fantastisk antioxidant och är känt för sin smärtstillande effekt.
Selleri
Selleri ökar elimineringen av urater i njurarna och hjälper kroppen att bekämpa gikt, en artrossjukdom som orsakas av en ansamling av uratkristaller i lederna. Selleri minskar också inflammationen runt leden.
Pennywort
Pennywort är ett erkänt naturläkemedel för att hjälpa till med smärtlindring och korrekt blodflöde.
Glukosaminhydroklorid
Införandet av denna typ av glukosamin rapporteras vara den mest framgångsrika om du är intresserad av att få en så effektiv absorption som möjligt. Glukosamin tillverkas av våra kroppar, men när vi blir gamla behöver vi, precis som med andra kemikalier, lite hjälp.
Kemikalien bidrar till kroppens naturliga mekanism för smörjning av lederna. Glukosaminhydroklorid jämfört med sulfat rekommenderas eftersom studier visar att glukosaminsulfatet stabiliseras med natriumklorid (salt). Många människor har kostrestriktioner som begränsar saltintaget.
Mangan
Mangan är en co-faktor (en hjälpare) som krävs för att glukosamin ska kunna omvandlas till sin aktiva form och slutligen absorberas på ett lämpligt sätt. Det är viktigt att vara säker på att glukosamintillskott innehåller mangan.
Slutsats
Som alltid, innan du tar några näringstillskott bör din läkare rådfrågas. Om du tar blodförtunnande medel eller ska opereras bör du rådgöra med din läkare innan du tar något av dessa kosttillskott. Vissa element som ingår i dessa förbättrar kraftigt flödet.
