Mannens palmer med färska apotekskamomillblommor på en solig sommardag, närbild. En hel handfull kamomill på en glänta med kamomillväxter i bakgrunden.

Allergiska reaktioner kan aktivera eller orsaka astma. För personer som lider av allergisk astma utlöser inandning av ämnen som mögel, pollen, dammkvalster och djurskinn inflammation och svullnad i luftvägarna, vilket leder till astmasymptom. Näsans och luftvägarnas slemhinnor är mycket lika och påverkas på liknande sätt av den allergiska inflammationsprocessen.

Forskning

Studier visar att behandling av allergisk rinit (även kallad hösnuva) faktiskt kan förbättra astma. Allergenimmunoterapi är en typ av allergibehandling som avsevärt kan förbättra astma. För människor som drabbas av allergisk astma kan en minskning av sårbarheten för det allergiska ämnet också minska astmaproblemen och ibland helt kontrollera dem.

Läkemedel som syftar till att minska inflammation är också bra för allergisk rinit, allergisk astma och icke-allergisk astma. Kortikosteroider tjänar till att minska inflammation medan intranasala kortikosteroider sprutas in i livmodern och minskar inflammation som uppstår vid hösnuva. Topiska kortikosteroidkrämer som appliceras på huden har visat sig minska den inflammation som är förknippad med psoriasis. Ytterligare läkemedel är mer effektiva för ett tillstånd än för ett annat. Antihistaminer används vanligen för att behandla allergisk rinit, men har en liten fördel vid astma.

Allergier

En familjehistoria av allergier är den viktigaste riskfaktorn för personer som behandlar allergisk astma. Den som har allergier är mycket mer benägen att drabbas av astma. Allergisk astma är den vanligaste typen av av sjukdomen, men det finns andra typer och orsaker till astma som t.ex. träningsinducerad astma och icke-allergisk astma som utlöses av infektioner eller kall luft eller mat som glass. Insikten om sambandet mellan människokroppens immunsystem och hur luftvägarna reagerar har bidragit till att förbättra behandlingen av astmasymtom för många män och kvinnor som lider av allergisk astma.

Även om forskarna inte helt förstår varför allergier växer, tror man att en kombination av variabler skapar förvirring i immunförsvaret, från genetiska anlag till miljöfaktorer. Det finns två huvudklasser av risker som kan öka utvecklingen av allergier, de som kan ändras och de som inte kan ändras. Många saker som kan förebygga allergier måste ske i riktigt ung ålder.

Genetisk

Familjehistoria anses vara en okontrollerbar riskfaktor, liksom ålder och immunreaktion. Immunförsvarets reaktioner ligger utanför allas vår kontroll. När kroppen blir känslig för ett ämne genererar immunförsvaret betydande mängder antikroppar för att bekämpa allergin.

Det är möjligt att minska allergisymptomen genom att begränsa exponeringen för kända allergier. Hälsosamma matvanor och motion kan stärka immunförsvaret ytterligare och hjälpa till att förebygga oönskade allergiska reaktioner.

Men nu när vi vet vad allergier är och hur de hänger ihop med astma, finns det då något naturligt vi kan göra för att förebygga eller lindra allergiska symtom? Ja, det finns det. Ett naturligt allergimedel som rekommenderas starkt är äppelcidervinäger. Ofta är den enda kritik som mest konsumeras med äppelcidervinäger din smak. De flesta som använder äppelcidervinäger för att hantera allergier rekommenderar att man tar två matskedar per dag, blandat med vatten eller juice.

Att noggrant välja ut de livsmedel du äter är ytterligare ett naturligt sätt att minska eller behandla allergisymptom. En hel lime, pressad i vatten, har varit känd för att hjälpa allergiker. Grönsaksjuicer och juice rekommenderas starkt.

För att spola nässekretet blandar du en tesked salt utan jod eller havssalt med två koppar varmt vatten och bara en nypa bakpulver. Häll blandningen i ett snapsglas, luta sedan huvudet bakåt, stäng ena näsborren med tummen och sniffa på lösningen med den öppna näsborren. Blås sedan försiktigt i näsan. Upprepa på motsatt sida.

För att få bort överflödigt slem från näshålorna, blanda saften från en pepparrotsrot med saften från tre citroner. Ta en 1/2 tesked av den här blandningen mellan olika maträtter i flera månader innan slemmet i bihålorna klarnar.

Växtbaserade läkemedel

Det finns många växter som används över hela världen som botemedel mot histamin (allergi). Här är några av de mest tillgängliga och pålitliga:

    • Kamomill är full av antihistaminegenskaper. Växtens blommor kan krossas och användas i ett omslag vid inflammation. Brygg ett te och drick 2-3 gånger om dagen. Kamomill kan orsaka histaminiska allergiska reaktioner hos vissa riktigt känsliga personer. Om detta skulle inträffa, avbryt helt enkelt.
    • Papaya är känd för att hämma histaminutsöndringen. Juice från papaya kan intas och appliceras lokalt för att hjälpa till att dämpa en histaminattack.
    • Stickande Nässlor - Samma växt som kan orsaka nässelfeber om hårstråna tar sitt histamin till dig kan verka för att bota problemet. Frystorkat nässelbladsextrakt i kapselform hjälper mot allergier och blåsor. Växten innehåller inte tillräckligt med histamin för att skapa ett problem när den tas oralt. Brännässelte kan bryggas av bladen eller så kan du koka växten som grönt. Växtens stickande hårstrån förlorar sitt bett när växten kokas.
    • Echinacea är ett allmänt använt medel mot infektioner i de övre luftvägarna. Echinacea har också visat sig ha antihistaminiska egenskaper.
    • Fänkål innehåller rikligt med antioxidanten flavonoid "Quercetin". Quercetin är en viktig naturlig antihistamin som visat sig vara till stor hjälp vid allergier och histaminrelaterade inflammationer. Gör som ett te och drick 2-3 gånger varje dag.
    • Ingefära fungerar mycket bra vid allergiska reaktioner som nässelfeber och välling. Koka upp en skivad ingefärsrot i åtta koppar vatten i trettio minuter. Låt roten sjuda i ytterligare 30 minuter och drick 2-3 koppar dagligen. Du kan också tillsätta denna brygd i ett varmt bad och blötlägga i 20-30 minuter.
    • Timjan är en annan naturlig antihistamin och har antiseptiska egenskaper som hjälper till att rensa bort infektioner.
    • C-vitamin anses vara en naturlig antihistamin när det används i höga doser på mellan 3 000 och 5 000 mg per dag.
    • Wild Oregano, även kallad Wild Majoraninnehåller minst sju olika antihistaminiska kemikalier. Denna ört hjälper till att bekämpa allergier samt svamp och infektioner.

Eteriska oljor

    • Eteriska oljor bör alltid blandas i en basolja för att förhindra att de förvärras och sedan masseras in i huden. Använd aldrig eteriska oljor internt.
    • Kummaja Fröolja har både antihistaminiska och antimikrobiella egenskaper och är ganska bra för att behandla milda allergiska reaktioner.
    • Kryddnejlika Oljan har också antihistaminiska egenskaper och är användbar vid behandling av psoriasis som uppstår på grund av allergiska reaktioner.
    • Citron balsam (även känd som Melissa) har antihistaminiska egenskaper och har visat sig hjälpa till vid allergier och är dessutom användbar vid både eksem och psoriasis.

Astma te

Vid astma kan du göra ett te av lika delar avkokad järnört (verbena), horehound och elcampanrötter. Låt sjuda i cirka 20 minuter, sila och svalna. Drick cirka 1 halvliter tre gånger om dagen.